第一，其實是沒有易上火體質的這一說的，所謂的易上火體質是本質是消化能力差，攝入的食物沒有完全消化引起的症狀！

第二，當然有不含蔗糖的奶粉了，很簡單，就是在我們選奶粉的時候看透過看配料表就可以知道這款奶粉含不含蔗糖。

為什麼家長說喝奶粉上火？

就是對蛋白質消化差，同時蛋白質的代謝產生氨氮等強酸物質又刺激粘膜發炎，感覺就是“上火”了

怎麼改善，本質還是提高孩子消化能力，同時看一下是否是餵養過度，吃了超過腸胃處理能力的食物。

並不是一款奶粉的某個成分導致的上火。

當然儘量選擇配料表沒有蔗糖的更健康！

孩子也是易上火體質，一直在喝中國產奶粉，換過好幾個品牌的奶粉都無濟於事，後來聽朋友說國外奶粉相對國內奶粉比較清淡一些，因為在國外奶粉中不允許有蔗糖和香精這類的新增，但是在國內這些新增是沒有限制的，雖說添加了蔗糖和香精的奶粉口感要更好一些，但是長期吃下來，孩子容易有上火便秘的情況。在朋友的推薦下，從囯際媽咪給孩子直郵的荷蘭版牛欄奶粉，當時在上面直郵了一箱，現在孩子已經吃了三罐了，沒有上過火，便便也比較規律些，我自己嚐了下，味道是要清淡些。我們小區裡還有不少的寶寶在國際媽咪上選的德國版愛他美奶粉，聽評價也是不錯的，而且德版愛他美味道更接近母乳一些。

如果小寶寶容易出現便秘現象，可以推薦使用含有OPO結構油脂的配方奶粉。

另外，混合餵養的小寶寶，媽媽飲食建議清淡些。

如果純奶粉餵養孩子。要多做腹部按摩。可適當減輕便秘現象發生。