頭皮屑多一般有兩種情況。一是頭皮缺失水分，角質層脫落。可能用的洗髮水，護髮素是化學制品，也有可能是水質太硬。

這種情況建議洗髮水選用植物草本類的，可以有效的降低洗髮水對頭皮的傷害，降低頭皮的敏感性，促進頭皮再生長。也可以選用一些滋潤，溫和的洗髮水，對頭皮進行徹底的清洗和保養。

如果是水質太硬，就用自來水或者往水裡面加點食用醋，啤酒之類的液體來中和水質，降低水的硬度。（水硬度太高的一個表現就是把水燒開以後鍋底會有白色的沉澱物）。

第二種情況就是真菌感染引起的，伴有頭皮瘙癢，易出油等情況。

真菌感染的話建議使用藥用類洗髮水，比如某款在藥店可以買到的洗髮水。

平時也要多注意，工作環境啊，生活環境啊之類的。比如浮塵，髒水較多，風沙較大的地方，灰塵，髒水粘在頭皮上會更容易引起真菌感染。實在不行也可以到醫院就醫。

然後平時保持頭皮，頭髮的清潔，出汗後，頭髮髒了後要及時清洗。但是有一點，如果不是必須得話，洗頭不要太勤，基本上保持兩三天一次就行。洗頭的頻率太高會損害發質，破壞頭皮組織。因為很多人洗頭時喜歡用力抓頭皮，這是一個很不好的習慣！頭皮可比其他地方面板脆弱的多！

正確的洗頭方法是用指肚來回按壓，搓洗，而不是用指甲抓！