有一種慘不忍睹，叫做“男朋友鏡頭中的你”。是的，男友拍的照片，尤其是人像，通常都不好看。

你預設的文藝大片，都可能被拍成恐怖片。比如迎風而立、背後青山，原以為會拍出文藝小清新的調調，沒想到卻是恐怖片兒的效果。

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如何讓男友拍到最美好而真實的你？？

榮耀 9 手機近日發起“男友訓練營”，以改造男友拍照技術為目的。9 月 23 日的單向空間攝影分享會，是榮耀 9 的首場活動。此活動中請來資深攝影師程亞楠，與大家分享如何用手機拍好人像。

攝影師程亞楠現場與大家分享“手機時代的人像之美”

1、藉助各種道具，讓被拍攝者不再尷尬

一般情況下，女孩在等待快門按下時，會略微尷尬。鏡頭冰冷的凝視會讓人非常不自然。為了儘量減少僵硬感覺，看上去更加自然，我們可以藉助各種道具。

隨身攜帶的一本書、一個復古相機、一片秋葉或者一朵花，都會是很好的道具。

2、增加畫面的故事性

一幅攝影作品要如同一幅留白的油畫，給人空間去想象。把影視語言拿到現實拍平面，會讓你的照片大為不同。

這個女孩戴了一頂帽子，戴了一頂帽子就給她多了一種身份。我特別喜歡拍戴帽子的人，包括現實生活中戴帽子的人，戴帽子會多給她一種身份。我會猜測帽子下面到底藏了一個什麼樣的人，這樣就多了一種故事性。

這張照片，在攝影的構圖上有一定的講究，我專門搭了一個前景。我開啟了榮耀 9 的人像模式拍，第一個背景會得到很棒的虛化，從而前景突出主要的人物。同時，對人像的面部演算法，使得光線在受到影響下，人物面板依舊通透、有光澤。

3、人像的對焦點一定是在——眼睛

場景，即你的構圖，要讓人物很自然地融入環境。不要刻意去拍，於是，我們可以搭一個前景。然後人像模式、對焦、拍攝。

拍人的時候，胸部以上，最好開啟人像模式來拍，因為我們更多的內容全部是在面部。最重要的對焦點是眼睛。對焦到眼鏡後，搭建的前景、環境的背景自然就會虛化。

4、只有黑白片才能展現人物的靈魂

我特別喜歡導演馬汀·斯科塞斯，他曾經講過，黑色裡面最容易產生故事。其實黑白照片，最棒的地方在於，黑與白之間的灰色。

我個人非常喜歡榮耀 9 的黑白模式，因為它黑的地方不是很黑、亮的地方不是最亮的死白，最棒的就是灰色。

這張片子的構圖足夠簡單，人物的情緒通過她的眼睛講述出來。另外，我想讓這個人物表現的特別自然，她不需要過多的裝束，直接呈現出自然之美，並且她的眼睛格外有神。

黑白是拍人物的靈魂，彩色拍的是人像的外表。這張照片拍的就是靈魂，只有用黑白，你才能直接感受到她眼睛中的神韻。

5、尋找獨特的視覺引導

不管是拍人像，還是拍攝其他東西，我都會尋找一個被人不易發現的角度。視角變了，你的片子就跟別人不一樣了。

胡歌做為榮耀 9 的代言，他這個手勢會給我們一些視覺上的引導，引導你注意胡歌的眼神。

6、神說：要有光；攝影師說：要有很多光！

光線是影響畫質很重要的一部分，想拍好人或者是風景，首先，要有光。

如果沒有光，我們要製造光。包括人物穿什麼樣的衣服，都會對面板上的光澤有影響。

光可以突出色彩，如果想把人物表現得更立體，一定要讓人物和背景有所反差。背景是藍色，人物穿淺色調的衣服，自然就會跟家立體出來。再加上人物出於視覺導向的黃金分割點，這個人物自然就會出來。

7、合理構圖，剛柔並濟

這張照片有一個構圖上的技巧，就是給人物自然搭了一個框。

一般我們形容女孩柔情似水，我藉助了這個房間裡面的兩個硬朗的畫框，對比之下，自然會讓女孩柔美的一面體現出來。

8、從其他作品中獲得攝影靈感

《重慶森林》有一個特別經典的畫面，王菲在一個長電梯上，電梯的玻璃映出她來。

這張照片就是《重慶森林》給我的靈感。

第一是夜拍。手機拍片最要命的就是在晚上。我會讓人物待在環境裡，觀察一下週圍的光線會對她有什麼影響，再去拍攝。距離這女孩十米左右，有一個將近三十平米的LED燈的螢幕在放廣告。我就在那個位置等待，等待廣告明亮的幾幀，來給女孩面部補光。

第二是故事性。商場、圍欄、櫥窗、玻璃……這些事物會營造出立體且有豐富故事的留白。這塊留白，難以形容，而且耐看。

9、留意生活中每個小瞬間

在生活中，要留意你的 TA 每個瞬間，從瞬間中捕捉每一個細節的美好。比如 TA 清晨醒來時慵懶的樣子，比如刷牙、洗臉、穿拖鞋……

你要通過這個鏡頭，捕捉生活百態、並且將自身融入其中情景。我在拍攝我女友時，會告訴她直視鏡頭，並且把鏡頭想象為我的眼睛，所有想對我說的話，都經由鏡頭來告訴我。

這組照片，除了榮耀 9 對於面部的自然補光外，淺色的衣服也會給面部補光。

你們在日常中，要注意 TA 的每一個動作的姿態與美好，不僅拍照時候可以再現，這種對於細節的捕捉，怎麼能不促進感情呢？

10、藉助日常家居，提升畫面質感

在拍這張照片的時候，我在花池旁邊發現了一張破漁網。我把這張網放在手機鏡頭上，就拍出了更有意境的片子，自帶柔光。

利用家中紗窗，開始柔光模式

我們生活中，只要藉助手邊的道具，馬上就可以讓你的照片不一樣。半透明的或者透明的日用品，比如塑料袋、杯子、紗窗，都可以拿來作為道具，隨手一用，馬上讓你的片子不一樣。

11、凸顯攝影師與人物在畫面內外的交流

畫面內，要讓大家看出攝影師與任務的互動。作為攝影師，如何告訴別人，我也活在照片裡的？相信大家都看過情侶旅行牽手照——

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於是，參考此照片，我拍了一張同樣是牽手的照片，大家經由影象，可以看出照片內外的互動——

畫面外，一是在溝通上，儘量去跟她談一些高興的事情，讓 TA 的快樂自然流露；二是對其姿勢提出作為攝影師角度的建議。多多溝通，一定能排除自然而美好的照片。

12、彩蛋：十八個姿勢，讓你的片子變得不一樣

這是我最近拍的一個視訊，通過剪輯然後就成了現在這樣，其實並不難。

只要用心，或者多拍就能找出感覺，我喜歡隨手拍，往往一個視訊需要幾十上百個片段才能製作完成。

看窗外的風景對於小編來說是一件很有趣的事情，無論是城市的風景還是鄉村的風景。這是藝小清新必備。坐在窗邊，手託著腮，看著快速逝去的景物，想著自己的生活，是一件非常有文藝情調的事情。所以說如果你在長途火車時感到無聊可以看看外面的綠色或者城市間的高樓林立，這些都會讓你有不一樣的感覺，萌生出一種文藝的情感。

在坐火車時一般是沒有無線網的，所以你可以事先快取好幾部電影，或者幾部動漫，或者下載好幾部小說，坐在火車上靜靜的享受電影中的場景，靜靜的感受小說中的情節，沉浸在自己的世界裡，也是一種很美好的感覺。

乘坐火車的都是各色各樣的人，所以如果你能言善談的話，可以試著和他們交談，在不經意間，就能交到新的朋友，也許還會邂逅一段想不到的愛情。不要害羞，人生總會給你意想不到的驚喜。

這是去年坐火車拍攝的，座位剛好靠窗，閒著拿著手機拍窗外的景色，對面的大哥靠窗而睡，無意進入鏡頭，大哥酣睡的神態加上玻璃裡的影子，也是車上閒時拍攝的好題材，正在拍攝找角度的同時，正好火車進入山洞，在這一瞬間光線在玻璃上顯現，以火車賓士的速度為心情的背景，這是拍攝到車裡車外大哥睡覺的畫面。

高鐵的速度賓士可以作為心情的背景，可將水杯、眼鏡、放置在窗臺，當然要靠窗坐的座位，最好是剛接的熱水，冒著水氣，最後拍攝，剪輯時放慢速度，背景馳騁，水杯水氣緩慢搖曳飄柔，再配上應心情的音樂，這畫面！槓槓滴！

獻上一段我去年坐綠皮火車的小視訊，請笑納