親，給寶寶營養配餐呀！

多吃蔬菜水果，肉類，魚蝦也要適量的，新增！營養均衡，寶寶身體才會好哦！

早晨做雞蛋羹，雞蛋羹裡我會加一些菠菜，胡蘿蔔！

中餐間隔吃點水果，例如蘋果

中餐做米飯 要軟爛，寶寶好消化，菜品做寶寶愛吃的口味！如果偏食，就加點花樣做，慢慢改善！

餐後加水果，按寶寶的喜好就好！

早餐做營養粥，加肉加蔬菜！

希望對您有啟發！

一歲半的.食物要好消化，所以一定要軟。比如米粥，爛麵條，小面片，饅頭等等總之一定得好消化。

2.搭配合理，五穀為養，五果為助，五畜為益，五菜為充

3.適量原則。一天三餐最多不過四餐。每餐 吃多少由孩子決定，一般來講好好吃就讓吃，邊吃邊玩就結束用餐，一定不能追著餵飯。目的是培養良好的用餐習慣。家長不要覺得孩子吃的少就想各種辦法讓孩子吃，人的身體是智慧的，該吃不該吃身體會說話，以孩子身體需要為標準

18個月的寶寶一般已經從奶主食過渡到固體食物為主食了。這個時候寶寶一天要早中晚喝三頓奶，每頓150-200毫升，一天總量大約是5-600毫升配方奶。

如果寶寶沒有特殊食物過敏現象，那麼寶寶可以吃很多東西了，所以可以不必給寶寶單獨做飯了，可以給大人做軟一點的乾飯和切碎一點的菜，然後讓寶寶跟著大人一起進餐。

可以這樣安排寶寶的三餐：

早起吃大人相同的固體早餐少許，再喝150-200的奶；

中午吃一頓麵條或米飯，午睡前喝150-200的奶；

午睡起來或早上10點左右，吃一點水果；

下午吃一頓飯菜，晚上睡前一小時以上喝150-200的奶。

——每個寶寶情況不同，個體差異非常大，以上安排僅供參考。