健身不是必須吃雞胸，是因為雞胸最便宜脂肪含量也最低，烹飪方便簡單快速。雞腿好吃牛肉更好，但是大量吃太貴了啊

超市裡面雞腿和雞胸的單價差不多，區別是雞腿皮下油比較多，但是可以把雞皮剝掉，最關鍵的差別在於雞腿是個圓形大棒熟得慢，裡面帶骨又沒法直接切片，加工難度遠高於雞胸肉。健身的人大部分都不怎麼會烹調，雞胸肉可以直接切片煎，雞腿就算了。會烹調的話，雞腿可以直接醃製後下烤箱烤，或者去骨做成雞腿排下鍋煎。但是相比起雞胸肉直接切片煎一煎消耗的時間跟人工都是好幾倍。

不行！

不是因為雞胸肉便宜，而是雞胸肉和雞腿的營養成分不一樣。

所以，不管是增肌還是減脂都是不錯的選擇！

健身可以吃雞腿。

這是雞腿太貴了。

健身也可以吃雞蛋，但雞蛋也頂不住雞胸肉的便宜啊。

雞胸肉相當於人的胸肌是肌比較發達的兩塊肌肉，由於它經常運動，所以的話脂肪含量極少，蛋白質纖維含量極高，所以如果拿它做菜的話會比較窄，得經過特殊的處理。

於是在一步一步的宣傳情況下，它就變成了健身首選。

本質上還是因為便宜。

如果你不吃雞胸肉的話，我就吃進口的蛋白粉，效果肯定會更好，我一天吃20個雞蛋效果肯定也很好，但是成本成本就非常高了。