淤青，醫學術語稱為皮下淤血，多是由於日常生活的磕磕碰碰，不是特別嚴重的外傷導致，較為常見，大家幾乎都有體驗。
受傷的部位，在經過擠壓、碾挫或直接暴力等外傷作用後，會造成皮下的，微小血管和毛細血管破裂，血液滲出於皮下組織，產生青紫色的瘀斑。除了上述表現外，同時還伴有軟組織水腫及疼痛。
1.冰敷
為什麼要冰敷呢？冰敷的主要作用是使受傷的微小血管收縮，減少皮下淤血的進一步加重，同時，也可以減輕軟組織的腫脹和疼痛。
教給大家一個簡單的方法：盛滿水的礦泉水凍到冰箱裡冷藏室，一般設定為4℃，然後用毛巾包裹，敷在受傷部位5-10分鐘，每小時1次。
2.抬高患肢
如果受傷部位為四肢，抬高患肢，最好高於心臟平面，有利於消腫和淤青病情控制，同時也可以減輕疼痛。
3.熱敷和中藥燻洗
受傷48小時以後才可進行，溼熱毛巾或中藥燻洗受傷部位，起到活血化瘀的作用，有利於緩解病情。
如果上述的沒有及時採用上述的方法，淤青也會逐步緩解，時間大致十天左右，如果一週仍無明顯效果或病情加重，請及時就醫。
請大家拒絕神棍，謹防上當，找靠譜醫生！
淤青，醫學術語稱為皮下淤血，多是由於日常生活的磕磕碰碰，不是特別嚴重的外傷導致，較為常見，大家幾乎都有體驗。
淤青是怎麼導致的？受傷的部位，在經過擠壓、碾挫或直接暴力等外傷作用後，會造成皮下的，微小血管和毛細血管破裂，血液滲出於皮下組織，產生青紫色的瘀斑。除了上述表現外，同時還伴有軟組織水腫及疼痛。
淤青怎麼緩解？1.冰敷
為什麼要冰敷呢？冰敷的主要作用是使受傷的微小血管收縮，減少皮下淤血的進一步加重，同時，也可以減輕軟組織的腫脹和疼痛。
教給大家一個簡單的方法：盛滿水的礦泉水凍到冰箱裡冷藏室，一般設定為4℃，然後用毛巾包裹，敷在受傷部位5-10分鐘，每小時1次。
2.抬高患肢
如果受傷部位為四肢，抬高患肢，最好高於心臟平面，有利於消腫和淤青病情控制，同時也可以減輕疼痛。
3.熱敷和中藥燻洗
受傷48小時以後才可進行，溼熱毛巾或中藥燻洗受傷部位，起到活血化瘀的作用，有利於緩解病情。
如果上述的沒有及時採用上述的方法，淤青也會逐步緩解，時間大致十天左右，如果一週仍無明顯效果或病情加重，請及時就醫。
請大家拒絕神棍，謹防上當，找靠譜醫生！