我和這個人是父子關係，他和我說話很煩，不想交流。小時候對我兩兄弟非常不好，很摳錢寧願去賭也不願意給我們花。因為窮，我們是缺乏關愛留守兒童，還被阿姨兩公婆虐待了兩年，每天逼著我倆幫他們粘寶石，不幫就辱罵和威脅，甚至限制自由。教育方面不知道是對是錯，什麼都要靠自己去學，現在沒害人感覺自己好厲害啊！很自卑，在學校不敢和同學玩和交流，下課一個人在座位發呆，偶爾被同學嘲笑。來到城市差距太大，十四到現在十九，感覺低人一等，什麼都不如別人。迷茫沒工作，也不敢去找，每天活在恐懼中，社交非常糟糕。這是我一輩子的陰影無法自拔。
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1 # 寶寶心理
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2 # 一天往往一生
實際上一個人的自卑往往來自於自我的封閉。如果你願意交流，你就會發現自己覺得不得了的悲傷往事，與許多人比較，真的不算什麼。這現實的世界上總有遭遇比你更慘的人，不要一直感覺悲傷逆流成河，否則會溺斃在河流中。
在這裡，我們沒必要講太多大道理，因為大家需要的是儘快走出心裡的創傷。我們就簡單交流交流如何解決。 首先不要把負情緒悶在心裡。無論透過什麼平臺，將自己的鬱悶儘可能多說出來，就為成功擺脫陰影走出了第一步。就像本來是你自己的隱私，但你能說出來，是需要極大的勇氣，也證明你已經能努力自療曾經的傷痕；其次當你說出來，進行交流或引起共鳴，發現自己並不孤獨，並不是只有自己有家庭造成的陰影時，你已經走出了擺脫陰影的第二步。因為你沒必要自卑，許多人前光鮮的人物其實和你一樣，都有人後難受的一面。既然他們有相同或不同的陰影都能走出來或正在走出過程中，你不過才不到二十，又有什麼走不出來的呢？“莫欺少年窮”就是這個道理；並且家庭問題很多都是不能選擇的，是命運安排而不是你的錯，沒必要責怪自己。既然發生，就接受它，把它當作上天對你的考驗。找個力所能及的工作，磨練自己，用勞累使自己少想已過去的往事，重新出發，踏實走出擺脫陰影第三步。只要你堅持這樣做，雖然仍然需要時間，但相信你很快就會重新振作起來。請記住正視、述說、交流、忘記是治療自卑的幾大關鍵。
像你這樣是屬於小時候的不健康家庭帶來的負面影響，要消除這樣的影響，也是需要一段時間的，畢竟自卑心理帶來的影響時間比較長，但只要找到影響你心理的根源，要改變也是很快的，最好是透過私聊詢問具體原因，靠我在這裡跟你猜測來回答可能不太全面，也不能夠徹底的幫助到你！