八九年的，表示不記得了，印象裡好像高中之後就很少十點之前睡覺了，大學裡生活比較豐富，八九點正是我們練舞的時候，到宿舍也是洗洗涮涮最早十點半了，上了班有手機電腦睡前不玩會兒就覺得少點什麼，有孩子後就更不可能了，因為平時都是一個人帶孩子，雖然累的不行，但平時沒有什麼娛樂專案，唯獨等孩子睡著以後能清淨得玩會手機了，是誰說的，有孩子後，熬的就不是夜，是自由。這句話簡直不能再貼切了

自從上大學開始已經好久沒有在十點之前睡覺了，現在已經調到每天12點以後睡覺，熬夜在上網打遊戲，看小說或者在工作，泡吧，生物鐘早就習慣這樣了太早還睡不著呢， 特別是這幾天的世界盃，每場比賽都看。已經習慣了，晚上四五點睡覺。雖然也知道熬夜不好，但是為了四年一次的世界盃熬夜還是挺值得的！

還是要告訴大家熬夜對身體不好對大腦損傷嚴重，肥胖，免疫力下降，換癌症，掉頭髮長痘痘，沒事的情況下還是最好不要熬夜了。

首先，我現在是一個高三畢業生。我認為，現在這個時代，年輕人十點之前睡覺是基本不可能的，可以在十二點之前入睡就差不了。我也是，我可能有好幾年沒有在十點之前睡覺。至於在幹什麼:第一，在學校的時候，都是要晚自習的，高三最慘，我是江西贛州這邊，晚上十點半下晚自習，回寢室洗澡，嘮嗑，差不多十一點半睡覺了。第二，在家，就是玩遊戲 看電視 玩手機之類的，不知道為什麼，就是捨不得睡，大概就是十二點左右睡。

好影響中.就沒有在十點之前睡過.

因為經常出差的原因.到了一個地方.要趕快準備第二天的工作.準備好後.都十點後了！

總之太多的不容易.

好像是有很久很久沒有十點鐘睡覺，現在基本都是在玩手機中度過，不是和朋友聊天就是在看電視最近竟然迷人在看言情小說也是很佩服自己，有幾次感覺沒到十點自己都有點困的想睡覺，竟然硬生生給自己把睡意逼過去，到了十一點多才睡覺。。。。

人到中年就慢慢的出現睡眠不好，自己也不知道為什，明明感覺很困也不想睡覺，每次睡覺前看看時間都已經是零點，不知道是不是我個人行為，還是普遍現象。

快兩個月了，最近都是一點多才睡覺。每個人在不同的時期都有自己不同的習慣。比如我在初中的時候寫完作業就是看看書，在高中的時候睡覺前就是寫不完的作業；大學時就不同了，看影片玩會兒遊戲，看書之類的；現在就是和喜歡的人聊聊天說一聲晚安。

生活的壓力工作的疲憊。隨著年齡的增長煩惱是越來越多，經常失眠

看會兒書。這個時候適合讀點散文，比如遲子建的《我對黑暗的柔情》（名字聽起來很中二，其實內容是關於自己家鄉、旅遊、一些人情世故），龍應臺《目送》（人人心中都有的情感，但是卻被一個人表達出來。這本散文集對我很觸動）。或者你喜歡的詩人的詩集，比如余光中、食指、舒婷等等。