在到達服務區之前，只能強忍睏意，保持12分的精神堅持清醒，比如喝水、大聲播放快節奏音樂，也可以跟著高歌幾曲，透過這幾種方式堅持到服務區去休息。

這個因人而異，不抽菸總是放一包就是餵了防止瞌睡，遠途就放差茶杯了裡面必然是厚厚的一層毛尖茶，兩樣都忘帶，就是調整座椅最難受的位置，聽最不愛聽的音樂，恍過那一陣兒就好了，還是控制不住就找服務區休息30分鐘左右，能睡幾分鐘就可以緩過來

跑高速之前，車上多準備一些吃的東西，比如水果，辣條等等。等你高速上感覺困的時候，可以拿出來嚼一嚼，可以緩解困意，如果車上沒有睡覺的乘客，也可以放些動感音樂。

不過這隻能緩解，不能消除睏意，最好的辦法是到就近的服務區休息一會兒，睡上半個小時或者以上再趕路。為了生命安全，即使有再急的事兒困的時候也不要一直不休息。

開車犯困，做為司機誰都碰到過。犯困時建議最好是進服務區休息片刻，安全是大事。如果開車車內還有其他人，可以跟其他人聊聊天，這是解決犯困最有效的方法。如果車內就你一個人，可以用溼毛巾擦臉、聽聽音樂來解乏。也可提前喝點咖啡也能起點作用！

服務區休息一下，閉目養神，而後洗臉把眼睛用水沖洗一下，但啟動車輛後只能堅持十來分鐘會繼續犯困，副駕準備溼毛巾帶水的，或者溼巾，每感覺不清醒就擦一擦眼皮，再準備遮陽鏡一副，帶上行使一段距離，再拿下或抬起掛在腦殼位置，待睏意消去就可以了。最後還是在服務區多休息會最好，睡十來分鐘。