糖尿病因為胰島素分泌不足，導致代謝障礙，體內血糖過高，所以建議糖尿病人儘量少吃水果，水果含糖量一般都比較高，可以少吃柚子或者泥猴桃，像荔枝、桂圓是絕對不要吃的，可以多吃些糖分低的蔬菜，關於糖尿病給您以下幾點建議：

1、飲食清淡，多粗糧少細糧、多吃富含維生素c和膳食纖維的食物，排便順暢，

2、適量運動，運動時間在30分鐘以上為宜，也可適當去戶外運動。

3、作息規律、充足睡眠、不熬夜、不勞累，保持心情愉悅

4、戒菸酒，忌情緒緊張，減少對神經系統的刺激

5、糖尿病患者必須藥物或注射胰島素降血糖，儘早使血糖達標。

糖尿病飲食應堅持低GI飲食，也就是說，吃不容易升糖的食物。

最好別吃的：

蔬菜的GI值一般都不高，可多種搭配食用。

可以吃的：

香蕉、橘子、木瓜、黃金奇異果、小番茄等GI值都不高，平時可以適當攝入一些，但要注意不要過多，以免超過每日攝入的總熱量。魔芋絲、白菜、黃瓜、苦瓜、芹菜、茄子、青椒、香菇、菠菜，大部分蔬菜都可以。

總之，糖尿病對飲食的要求比較高，患者要尤其注意。以控制飲食結合適當運動為基礎，以降糖藥為主要控糖措施，從多個方面控制血糖，降低血糖過高引發的併發症，減少高血糖對身體的傷害！

最後，糖尿病患者還要養成良好的生活習慣，戒菸限酒不熬夜，提高身體素質！