首頁>Club>
4
回覆列表
  • 1 # 東方美食官方賬號

    答:

    根據食客口味的不同,可新增豉汁、蒜蓉或是剁椒為調味料,形成三種風情各異的炭烤鮑魚。豉汁與海鮮搭配源自粵菜,是經過千萬次考驗的最佳拍檔;蒜蓉也是與海鮮搭配的常客,不僅祛腥解膩,還起到殺菌的作用;剁椒風味則是將辣椒的清香與鮑魚的鮮美結合。

    ●四季豆炒紅酒牛仔粒

    準備30分鐘 出菜45秒

    技法 炒

    提速點 四季豆一炸到位,牛仔粒滑油至八成。

    原料 四季豆300克,紐西蘭牛仔骨150克,銀杏50克,紅椒圈20克。

    調料 A料(老抽、味精各3克,紅酒15克,鹽2克),B料(鹽、白糖各3克,味精、雞精各2克),蒜子5克,料酒3克,色拉油1千克(約耗50克)。

    預製 1.將四季豆切成長約0.5釐米的段,與銀杏分別入沸水中汆透,撈出過涼,控幹水分;將蒜子切成末備用。2.將牛仔骨取肉,切成1釐米見方的塊,衝淨血水,用乾淨的毛巾吸乾水分,放入盆中,加A料醃漬30分鐘。3.鍋入色拉油,燒至五成熱,入四季豆浸炸1分鐘,待四季豆表面起皮時撈出,待油溫降至三四成熱時,入四季豆、銀杏、紅椒圈滑油,撈出控油,最後放入牛仔粒滑油,撈出備用。

    出菜 鍋入色拉油50克,燒至六成熱,入蒜末炒香,入四季豆、銀杏、紅椒,烹料酒,迅速翻炒,用B料調味,出鍋裝盤即可。

    快廚叮囑 四季豆炸得幹一些,下鍋大火快炒,可以有效防止出水。

  • 中秋節和大豐收的關聯?
  • 一把刀順水漂,有眼睛無眉毛,猜謎語?