一看過敏原，知道自己過敏原是什麼就能有效避免。二選不刺激溫和的護膚品，敏感肌能用的護膚品很多，雅漾，理膚泉，國內的薇諾娜，玉澤都是挺好的選擇

春季是各種過敏高發的季節,特別是春季百花齊放,對於一些花粉過敏者更容易出現過敏肌膚、過敏性皮炎。所以春季護膚還要注意防止面板過敏,建議過敏性體質者少到花粉多的地方去遊玩,同時還可選擇一些含綠茶精華、甘草、蘆薈等精滑的護膚保養品。另外這裡提醒一下如果不小心過敏了,千萬不要亂塗激素類藥膏,否則容易引起色素沉著,面板萎縮等問題。

春天是過敏高發期，要注意保持臉部面板的清潔，每天至少洗臉2次，特別是外出後要立即洗臉，把臉上的灰塵清洗乾淨。

可以用紗布或者海綿蘸取生理鹽水，敷在敏感的部位上，起到消炎、消腫的作用，讓面板安定下來，一般兩三天即可見效。

隨時攜帶保溼噴霧，特別是在一些空氣不流通的場合，噴霧可以保持面板表面的水分，讓面板安定下來。

當面板出現過敏現象時，千萬不要用燙的水洗臉，可以選擇保溼的護膚品護理肌膚。

多吃新鮮的瓜果蔬菜，新鮮的肉類，為肌膚新陳代謝提供充分的維生素和蛋白質。避免吃辛辣刺激性食物，酒類和容易引起過敏的海鮮。

不要擅自用藥，如果過敏比較厲害，一定要注意找面板科的醫生，在醫生的指導下選擇抗敏藥物。

避免敏感源，比如對花粉過敏的，花開比較多的地方，要避免經常去。