是可以穿的，腰椎間盤突出這種病平時是不能過度勞累的，治療期一定要臥硬板床並注意休息，還有平時要用食療同治以補腎強骨。注意好好休息，養成良好的生活習慣。

1、患者在睡覺時，或者彎曲髖關節橫向側臥，或者在腿下面墊上墊子屈腿仰臥。枕頭要用稍硬一些偏低的，如脖下有空隙，可用捲起的毛巾塞滿，這是最基本的腰椎間盤突出的注意事項。

2、患者在晨睡醒後突然坐起常會傷了腰部。睡醒後應先床被上將腿屈起做左右倒的體操，然後再用胳膊支撐上身起床。這是屬於腰間盤突出的護理常識之一。

3、患者要保持正確的姿勢坐在椅子上，腰間盤突出患者時而進行腰腿部及腳底穴位的按摩，或做一下體操以緩解腰部肌肉的緊張。

4、患者在走路時腹部用力，等公共汽車時，不要雙腿並齊，將一側腳搭在低矮的臺上或石頭上會感覺輕鬆得多，這也是腰椎間盤突出的護理中的注意事項。

治療用中醫“腰·椎·骨·草·正·金.貼”。炎除腫、理氣行血、舒筋活絡之功效，能有效疏通經絡，加速氣血迴圈，消除腰部筋肉炎症，增強肌肉的靈活度和強度

是可以穿的，腰椎間盤突出這種病平時是不能過度勞累的，治療期一定要臥硬板床並注意休息，還有平時要用食療同治以補腎強骨。