這種心理是很常見的，你不要擔心。首先，你應該多走走，去了解這個世界的真善美；然後，你要學會去融入這個世界，用一個積極的心態去觀看每一個人，多瞭解別人，多關心別人；最後，你應該對自己有一個新的、完整的認識。

感情它頭括包含親情，友情，愛情。親情就是親人之間的情感，友情就是朋友~工友之間的情感，愛情就是男女之間的情感。至於你提及是什麼導致很難去相信一個人的感情！萬事都有因果關係，在親情方面，理應當感情基礎是比較好的，因有著血親或疏親情懷，如導致相互影響情感不信任無非是經濟利益導致;友情方面，由於雙方建立情感關係是在人生途中因某種緣固，如生活~學習~工作關係而相互認識而建立情感，日常月久，由於三觀有時不能達到共識或經濟利益發生衝突而導致相互不信任;愛情更不用說了，由於男女之間來自各家庭的生活環境不同，對三觀認識也不同，當結合在一起組合成一個小家庭時，為了生活中的柴米油鹽醬醋茶，或多或少難免會發生一點矛盾，如磨合不好，或因處理內外的人際關係時，相互之間的信任度就發生了變化，使得亦難相信對方的情感。

可以懷疑別人，但不要表現出來。我也是很難相信一個人。大家都很難相信一個人，隨著我們社會經驗的不斷積累會不斷感覺身邊的人虛偽、自私。這樣說可能有點過了！應該說是大家都很現實。

我們要做到無論相不相信別人，都要真誠的對待身邊或工作上遇到的每一個人。扮演一個讓值得別人信任的角色。記住，重要的是相信自己。在相信自己的同時去讓別人相信你。無論你相信別人與否，都要扮演相信他的角色。直到你確認這個人真的不值得相信時請遠離。

做好自己的事。請不要想的太多。那樣給自己新增煩惱。沒好處。