惰性是人天生就有的，只是有的人自控力強一些，有的人弱一些，從而導致不一樣的結局。

有的人是因為個人的習慣，有的是因為環境的影響，總之各方面因素都有可能影響到我們。

那麼如何提高自控力？有一下幾個做法。

1、知道自己要做什麼。

這一點兒非常重要，人一旦知道自己要做什麼的時候特別有衝勁，那是一種主動的力量，而非被動去完成，自己心中有一個信念以後，是沒有什麼可能阻擋的。

趙麗穎剛開始演戲的時候，並不出名，和其他名校畢業的學生相比，她有一定的劣勢，但這並沒有阻擋她要向前走。

她心裡非常明確，自己要做什麼，那就是成為一名優秀的演員，所以在演戲的時候，不論是什麼角色，她都非常用心，把每個角色都演的非常到位。

她清楚的知道自己走的路，並在背後下了很多功夫，所以才有了現在的她。

一個人知道自己想要什麼的時候，自己就會管住自己，嚴格要求自己。

2、做喜歡做的事情。

都說興趣是最好的老師，只有自己發自內心想做一件事的時候，才會用盡全力。

就像跳水女王郭晶晶，因為喜歡，所以熱愛，別人是為了拿名次，為了過獎，而她是在用整個生命詮釋自己的愛好。

當有喜歡做的事情時，就會拼盡全力，自控力自然而然也就提高了。

3、把一件事情做到極致。

人一輩子能把一件事情做好就已經很了不起來了。

有時候做的事情多了，反而不知道什麼是最重要的了，所以很多時候，把握好一件事情，拼足了力去做，總會看到成績，自控力也跟著就提高了。

以上共勉！