女人腎虛分陰虛和陽虛，一般寒性體質的人怕冷，不喝，飲水少，或不敢飲多水，夜尿多，這就心腎陽虛，另一種是腎陰虛，陰虛則熱，手足心熱，多飲易喝，易上火，所以補腎要分清楚自己是腎陰虛還是腎陽虛，腎陽虛的人，多吃生薑羊肉湯，老雞紅棗枸杞生薑湯之類，中藥有龜鹿補腎丸，金櫃腎氣丸。腎陰虛可以吃兔肉懷山玉竹芡實湯，水魚懷山芡實杞子湯，中藥可以用六味地黃丸，杞菊地黃丸之類即可調節腎功能。

謝謝邀請！女子素體屬陰，生理特點有別於男子，婦女的生理、病理關係最大的是衝任督帶。 其中衝為血海，月經的物質基礎，女子以血為用，起於胞中，受先後天滋養。生理特點經、孕、產、乳均以血為本，所以日常調理腎臟中應以養精血兼助腎氣，女人腎虛燉湯推薦乳鴿一隻，熟地10克，阿膠8克，枸杞8克，肉桂5克，人參15克，大棗5枚，生薑3片。方中熟地填精益髓滋腎陰精血；阿膠生血促血運；肉桂溫腎陽帶諸藥遊走吸收；枸杞能平補肝腎，疏肝解鬱；人參補元氣，氣能生血、攝血、運血；大棗調服醒脾陽；生薑升散暖胞宮，去寒氣。此食療供女性朋友參考，全湯藥味不重，口感不錯，大眾能接受。

根據中醫原理，最大補的當然是燉人腎了。燉別的效果不好，不正宗。補不了腎別說中醫沒方子，是你買不著正宗人腎。吃普通中藥補腎都是下醫，檔次太低了。本大師是上醫，只用最上等中藥。

注意必須燉女人的腎。年齡、學歷、身材、顏值、智商、身高、婚姻、是否有痔瘡……選人腎的講究相當多了，博大精深。都要失傳了，地球上只有本大師知道了。

花不起錢請本大師指點，就喝點尿吧，尿裡也有腎氣，也能補腎。著名中藥人中白就能補腎氣。