要承認安眠藥的副作用和成癮性確實存在，即使現在比較先進並被廣泛使用的苯二氮卓類安眠藥，也不例外。另一方面，安眠藥的副作用和成癮性是可以透過合理的選擇和服用，控制在極小的範圍內，只要遵從醫囑服用安眠藥，對身體的危害是會降到最小限度的。 　　因而，對安眠藥的作用，包括藥物的選擇、連續服用時間的長短、用藥的劑量、用藥的時間、撤藥的時機等，顯得十分重要。  也就是說，不是可不可以用安眠藥治療失眠的問題，而是如何科學使用的問題。 7種人別吃安眠藥 　　失眠者在下述情況下，不可隨意服用安眠藥： 　　1、孕婦忌服安眠藥。 　　有的安眠藥可能使胎兒畸形，還可能出現新生兒哺乳困難、黃疸和嗜睡。   　　2、哺乳期婦女。 　　如在哺乳期服用安眠藥，安眠藥的成分可能轉移到母乳內，對新生兒造成不良影響。如果母親在哺乳期中服用安眠藥，需避免授乳。 　　3、年老體弱者。 　　因為如果藥物白天殘留較大，會有頭暈和走路不穩等副作用，可能給年紀大、身體較弱者帶來危險。   　　4、有心臟、肝臟及腎臟障礙者。 　　安眠藥主要在肝臟轉化，由腎臟排除，肝腎疾病患者不宜服用安眠藥。 　　5、睡眠呼吸障礙者。 　　安眠藥能加深中樞抑制，所以呼吸道阻塞性疾病或睡眠呼吸暫停患者不宜服用安眠藥。     　　6、急性閉角型青光眼及重症肌無力患者。 　　這些患者服用安眠藥時，症狀會急劇惡化。 　　7、喝酒後不宜服用安眠藥。 　　酒精和安眠藥一樣有抑制中樞神經作用，不要同時使用，以免中樞神經過度抑制造成傷害。