首先是脫髮的5大原因：

1. 正常的新陳代謝

據研究表示，頭髮的壽命一般在2-6年，只要每天掉髮在100根以內，都屬於正常的新陳代謝，如果在換季、壓力大的時候，掉髮增加，也沒有太大的問題，因為這些都是可以恢復的。

2. 遺傳

遺傳因素是現在眾多年輕人掉髮的主要因素。有這些基因特徵的人，頭頂和前額的毛囊非常容易受到雄激素的影響而出現萎縮和退化，而這個過程往往不可逆，最好的辦法是選擇植髮。

3. 內分泌失調

精神壓力大、不規律的作息、過度疲勞都會引起內分泌的失調，從而造成脫髮。

4. 某種營養不足或補充太多

這裡是兩個極端，一是營養不良導致的掉頭髮，比如有人為了減肥，攝入營養嚴重不足，形成掉髮；另一個極端是營養過剩，肥胖的人容易脫髮。

5. 外界刺激性原因

經常在有輻射的地方工作、經常在室外、粉塵、化工環境地方工作，會導致掉頭髮，經常燙髮染髮、扎很緊的辮子、不經常洗頭等等因素都會導致掉頭髮。