沒有說明程度歲數等相關前提問這個沒法準確判斷。不過本人建議不要為好。馬拉松嚴格說不是鍛鍊運動。長時間長距離的跑步肯定會對關節造成很大的損傷。可以這麼說運動員不落損傷的少。

1、膝關節炎通常是指骨性關節炎，是一種退行性疾病，也就是老百姓所說的骨質增生。說白了，就是汽車跑久了，零件老化了。說句各位不愛聽的，膝關節炎無法治癒，只能緩解，阻止老化的速度。有個段子說的好，醫生就是把想插隊去老閻那報到的拎出來，拎出來就多活幾年，拎不動就呵呵。

2、若經過治療，膝痛改善或消失，但不代表好了。膝關節就是汽車零件一樣，只要活動就是往老化的目標前進，若經常不用，他的功能就會退化。有人就問了，醫生說膝關節經常運動加速老化，不運動就會報廢，這醫生是混江湖的吧。其實不然，凡事要講究一個度，過了不行，不夠也不行，因人而異，沒人具體標準。打個比方，張三吃2兩就飽了，李四吃半斤也就3成飽，能一樣嗎?

3、當然，凡事沒有絕對，我見過70歲的老人玩鐵人三項，有幾個做的到？

最終建議：如果您不是特殊的那一類人，做些溫柔的運動就可以了，不要逞強，最終難受的是自己。我講的不好，但是真心祝您身體健康！

人本身就是一個比較精密的系統。人的一生就是對這個精密機械的不斷損傷，如果可以的話，最好不要做劇烈的運動。

當然人生也是視覺資訊的集合，平而不平是為“尊”！

因此，最好不要做此運動！