我是個男人，目前也很失落，從心理上說，我不需要人安慰，更不需人可憐。希望有人能抱抱我，拍拍我的肩膀就可以了，一切都會過去。

男人失落的時候，不需要你講太多安慰他的話，你只需要陪著他做他自己想做的事就可以。

如果他想出去玩樂，那你就陪他大玩特玩。

如果他想靜靜看看書，那你也拿起書本陪他看。

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俗話說陪伴是最長情的告白，放在一個失落男人的身上來講：

“陪伴就是最有效的心藥。”

祝好。

人不可能無緣無故的失落，莫名的失落存在於小說電影裡，所以肯定要有失落的原因，根據失落的原因對症下藥。

籠統的劃分，能引起失落的原因有三大方面，事業，感情和生活。

事業方面失落了，你可以在感情和生活方面尋求慰籍。具體方式，邀三五兩友小酌兩杯，放縱一下。帶老婆孩子搞個自駕遊，逛個商場。

感情方面失落了，你可以在事業和生活方面尋求慰籍。具體方式，請同事吃個飯，聊聊感情，你會發現，人家過的也是不盡人意。不願意和同事過多交集，那就去體育場來個長跑，一直跑到精疲力盡，別人指著你說，快看，那個人累的好像一條狗一樣。相信我，這樣你絕不會再失落。

生活方面失落了，就要從事業和感情方面尋求慰籍了。你開豪車，你沒我帥，你住別墅，你沒我帥，你養小三，你沒我帥。總而言之，自己肯定有一樣過人之處，就拿自己的那個長處來慰籍自己。

總結，哪個方面讓自己失落了就別再那個方面糾結了，越糾結越失落，要走出去，在其他方面尋求慰籍。