你好，熬夜對身體的危害很大的，為什麼順不要熬夜呢。

對於生長髮育期的孩子來說，熬夜睡眠不好，會影響身體發育，可能會影響大腦發育。年輕人認為自己年輕熬夜一點事沒有，實際上是這樣嗎？現在的人對對少少鬥有在熬夜，我們看一下熬夜的危害。

一、經常熬夜會導致精神衰弱，晚上入睡困難容易醒，晚上睡不好覺，白天沒有精神。

二、經常熬夜會導致肥胖。有些人熬夜會吃泡麵，快餐等宵夜，長期這樣吃很容易導致肥胖，肥胖又會引起一系列的健康問題。

三、熬夜會發生交通事故，這是對於司機來說，如熬夜，會導致疲勞駕駛，不能很好的打起精神來，集中注意力，很容易發生交通事故。

四、熬夜會影響消化系統，長期熬夜會導致免疫力底下，回引起各種身體的不適或疾病。

五、經常熬夜會導致用眼過度，長期會使視力下降，有患白內障的風險。

六、長期熬夜會擾亂面板的正常代謝，產生面板問題，如長痘痘，痤瘡等。

七、長期熬夜還會誘發心血管方面的疾病。

八、經常熬夜的人，會看起來沒有精神，會比實際的年紀看起來老。

等等……熬夜對身體健康的危害很大，希望大家能重視起來，好的身體是做一切事情的本錢，是根本，一定要善待自己的身體。