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  • 1 # 在石

    可以

    紅豆花生乳鴿湯

    乳鴿250克,紅豆50克,花生50克,桂圓肉30克,鹽適量。

    1、紅豆、花生、桂圓肉洗淨,浸泡;

    2、乳鴿宰殺後去毛、內臟,洗淨後剁塊,入燒沸的水中氽燙,去除血水;

    3、將適量清水放入瓦煲內,燒沸後放入全部原料,武火煲開後,改用文火煲1小時,最後加鹽調味即成。

  • 2 # 草根廚子

    鴿子煲湯具有補肝壯腎、益氣補血的功效。民間更是有“一鴿勝九雞”的說法,而且還有一定的保健作用,對於滋補之物我覺得更適合秋冬季節。(之前回答過鴿子湯其他的做法)今天再給大家分享一下適合夏天食用的鴿子燉湯的製作方法,即綠豆花生鴿子湯。

    首先還是那句話選材很重要,燉湯適合選用成年母鴿,那樣做出來的湯更濃郁,營養更豐富,具體操作方法如下:

    ①將紅棗、枸杞、綠豆、花生米用溫水泡發 (泡發後花生去皮效果更好)

    ②母鴿宰殺,洗淨剁塊,焯水備用。

    ④倒入瓦罐加入綠豆花生轉小火燉四十分鐘,加入紅棗、枸杞在燉十分鐘,調味出鍋即可食用。

    此湯清熱解毒,消暑利水,跟綠豆一起食用能加快人體毒素的排出,長期食用亦能緩解身體虛弱。

  • 3 # 汕尾慧生活

    謝邀回答,豆子、花生燉鴿子是可以的,例如紅豆鴿子湯就是許多人都熟悉的補品,主要功效就是加快身體康復、促進傷口癒合。紅豆鴿子湯富含鴿膠原蛋白,有癒合創傷的作用,紅豆有補血、退熱、消素的作用,能促進身體康復和傷口癒合,修復疤痕。適用於各類手術後病人康復進補,老人經常吃可以減緩老年斑的出現,保持面板光潤。

    接下來簡單介紹一下紅豆鴿子湯的做法:

    1、 紅豆、花生、桂圓肉洗淨,浸泡

    2、乳鴿宰殺後去毛、內臟,洗淨後剁成塊,放入燒沸的水中燙一下,去除血水

    3、將適量清水放入瓦煲內,燒沸後放入全部原料,大火煲開後,改用小火煲1小時,最後加鹽調味就可以了。

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