根據題主的表述、你住高層的酒店老覺得晃動，可以換個靠中間位置的房間或下次住酒店時要堅持住低層，或找個你認為可以信任的人陪伴你一起住、有個精神依託、情緒會放鬆或穩定下來，當情緒穩定後就沒事了。

由以下幾種原因引起的:

1、題主本身具有恐高症。

2、由於到了一個陌生的地方住宿，本身膽小加上陌生環境、人一下不適應，引起的情緒緊張。

3、在旅遊時疲勞造成的，進入酒店登記住宿後、先在酒店大堂休息一會兒。

人在出差或旅遊時都容易疲勞、加上一入住了房間、人的精神突然鬆懈下來、體質差的人都容易引起不適，需要靜靜的休息一會兒、精神會自然恢復良好。

建議選擇低層底層酒店房間住宿，最為保險！

我是居住在臺灣，從小就習慣地震的搖晃，地震的波動（Seismic Wave) 是指地震發生時的傳動地面的搖晃。地震波的應用可以推算出震源與震央的位置。

當感覺上搖晃是屬於左右時，即刻將室門開啟蹲處在柱子或是桌子下兩手護頭。左右搖晃候隨即是上下跳動時不要考慮立即離開屋內，向著屋外空曠處等待盡量離開建築物，這種上下跳動的搖晃往往就是大型地震的來臨。住高處者千萬不要搭乘電梯，因為電梯在搖晃中容易斷電而被困住。從小就被教育平時要將重要的如身份證 錢 聯絡工具放置於易於取用的位置，夜間就寢時在身邊放置照明工具。