這完全取決於你與父母平時相處的模式，如果你與父母是那種朋友式的關係，並且你的情況父母也能聽懂，那傾訴一下，可能會給你迷茫的狀態一個指點，如果父母輩生活環境與你現在的生活，工作環境相差甚遠，那麼其實他們並不能替你解決問題，相反，你的傾訴可能會給他們徒增傷感和牽掛，如果你是女性，你可以找家人傾訴，如果你是男性，我還是建議這些傷痛都自己消化，不必給父母徒增牽掛，我2011年畢業，以後離家3000公里之外工作，單位是施工單位，常年無休，從一個單純溫順的妹子成長到現在也能跟人拍桌子叫板了，期間被頂頭上司欺負，背鍋，後來終於學會說不，學會反擊，一步步成長，每個人都要經歷這種成長的疼痛，經過了，都是經歷都是你的財富，祝好！

隨著生活節奏的加快工作壓力大是在所難免的，人無完人再堅強的人也有脆弱的時候，更何況你現在工作壓力大又碰到了失戀

首先，如果你是女孩子的話，建議給父母打個電話溝通一下，畢竟父母過了大半生了，見過的，經歷過的都要比我們多的多，父母會從他們的角度給你解析問題，教你如何面對問題，解決問題，別人可能回事旁觀者但是父母不會，不論你多大年紀，你在他們心裡永遠還是孩子，他們給你的更多是關懷，是呵護。其次，如果你是男孩子的話，建議多自己想辦法消化，可以找不錯的哥們聊聊，他也許會給你提供意想不到的幫助，但是解決問題最終還是要靠你自己

最後給你以下建議希望可以幫到你

一、培養興趣，每個人工作壓力都很大，要學會自我調節，學唱歌、遊個泳、看本書……不要把自己置身於忙忙碌碌之中，其實短暫的愛好就可以調節你的心情，調整你的狀態，改變你的現狀。

二、多與朋友交流，朋友可以給你提供開心的環境，可以給你指點迷津，讓自己開朗一些，心情好了，你說的這些事情都不是事。