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1 # 小王子愛上狐狸
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2 # 小小酥6058
你這樣不行，容易缺營養影響小寶寶生長髮育的，你可以試試補充一點維生素B6，有緩解孕吐的作用，我孕期有在吃愛樂維，它是一款複合維生素，補充葉酸的同時也能補充身體需要的各種營養，一共19種呢，也含有維生素B6，我一直吃著這個孕吐的情況就不是很嚴重
你這樣不行，容易缺營養影響小寶寶生長髮育的，你可以試試補充一點維生素B6，有緩解孕吐的作用，我孕期有在吃愛樂維，它是一款複合維生素，補充葉酸的同時也能補充身體需要的各種營養，一共19種呢，也含有維生素B6，我一直吃著這個孕吐的情況就不是很嚴重
孕吐，是準媽媽在孕期比較常見的一種妊娠反應。不同的身體素質，孕吐的反應也會存在一定的偏差。
孕吐帶來的食慾不振懷孕6周孕吐嚴重，這不是個例，我自己就是如此。從第5周開始，一直持續到了孩子出生之前。剛開始還只是噁心，偶爾會嘔吐，後來逐漸發展成了：吃什麼吐什麼，甚至不吃也吐。在這種情況下，確實是很難有什麼胃口的。哪怕是自己喜歡吃的，心心念念想要吃的，也不見得就能滿足味蕾。經常是上一秒吃進去，下一秒就吐出來。那種滋味，只有經歷過孕吐的人才能體會，說多了都是淚。
孕吐也要注意飲食搭配眾所周知，準媽媽的營養攝入，直接關係到胎兒發育。雖然孕吐確實會讓人難受，但是白天光吃水果作為主食，顯然也是遠遠不能夠滿足身體所需要的營養素。建議準媽媽可以根據自己的喜好，增加一些粗糧、肉類、蛋類、堅果等等。從烹飪方式和個人口味出發，飲食豐富一些，無論是對準媽媽自己，還是對腹中的胎兒，都是非常好的。
關於孕期的其他注意事項面對孕吐，除了要在飲食上更加上心，還需要注意以下幾點：
1.一定要認真做好每一次產檢，聽取醫生的專業意見和建議；
2.和愛人多交流溝通，一起做好胎教；
3.適量運動，注意提高睡眠質量，根據預產期提前準備好待產包；
4.多學習孕產和育兒相關知識，做到心中有數。