首先，可樂是高糖分的碳酸飲料。

記得有個同學唸的是體育專業，忒喜歡喝可樂，尤其鍾愛於百事可樂，訓練完、天氣熱、大事小事有事沒事都要來一瓶的那種骨灰級可樂粉。體育生籃球訓練是家常便飯，那會她經常崴腳，去看醫生的時候，醫生說她太愛喝碳酸汽水，容易影響骨骼發展，嚴重的話骨質疏鬆，勒令她一定要戒了。

對於女孩子來說，身材和面板是能展現個人魅力的重要介質，也是掩飾年齡和彰顯身體和精神健康的重要因素。經常喝碳酸飲料，糖分高，容易影響身材，還會催促面板衰壞。

以前我是汽水死忠粉，運動後都要來一瓶，尤其是天氣熱熱的，喝著冰冰的，爽！後來知道碳酸飲料對身體的傷害，尤其是現在生活工作壓力都不小，就更加戒了。

可樂是指甜味，含有咖啡因的碳酸飲料。用可樂果樹的子實為原料加工配製而成，含有二氧化碳，不含酒精，味甜，呈棕色。

可樂是我們生活中常見的一種飲品。天天喝可樂對身體的影響，繁花認為利少弊多。

可樂裡含有無機鹽，喝可樂能解渴，能幫助身體補充水分；可樂屬於碳酸高能飲料，能為人體補充能量；可樂裡含有咖啡因喝後會讓人感到興奮，有提神作用。

如果天天喝可樂會讓人產生耐受性，可樂屬碳酸飲料，天天喝會攝入大量的磷酸會影響鈣的吸收，使鈣，磷比例失調，影響骨骼健康；可樂的主要成分是糖漿和二氧化碳，天天喝會引起肥胖還容易導致骨質疏鬆；可樂中的大量二氧化碳容易導致胃酸，天天喝會加大患食管癌的風險；如果一次喝過多可樂會釋放出二氧化碳容易引起腹脹，甚至會造成腸胃功能紊亂；可樂裡含有咖啡因，育齡女性朋友天天喝可能會影響懷孕，更年期的女性天天喝可樂更容易導致骨質疏鬆；天天喝可樂會給腎臟帶來負擔，容易患糖尿病；每天晚上喝可樂會造成神經興奮，影響睡眠質量導致失眠。