既然已經長大，可以靠自己雙手養活自己，那就遠離現有家庭，不再受到傷害。打工去，記得要做好自己，不該做的不要做，違法的事不能做。靠自己，不怕吃苦，不怕累，終有一天，你會擁有自己的一片天，也會擁有自己幸福的家庭。那個時侯別忘了養育過你的父母，儘管他們給過你太多的傷害。但沒有他們也不會有你。經常去看看他們，該盡的義務和責任還是要盡的。不然你和他們有什麼區別！祝福你！

嚴重家暴環境下成長的孩子，該如何擺脫家庭成立自己的家？

不知道你已經成年？還是未成年？父母家暴的原因是什麼？是因為孩子犯錯了？還是純粹就是為了發洩。

如果是前者，孩子就要多跟父母交流，或者孩子可以請求老師或者學校的幫助，自己也要多跟父母交流，使彼此更理解對方。

如果是後者那麼，即便是未成年人，現在的未成年人保護法已經很健全了，如果爸爸或媽媽被勸阻了還不知道悔改，那就透過法院起訴程式，控制爸爸或媽媽這種施暴行為。

另外，自己的重點一定要放在學習上，因為只有學到的知識才能改變自己命運的籌碼。只有讓自己的籌碼變得夠多，未來改變命運的機率才會越大。

如果現在已經是成年人了，我想自己的目標應該是很清楚的，不要再重點關注家暴，而是要努力的成長起來，不在依靠父母，靠自己的力量養活自己，淡出父母的視線之後可能父母也會有所反思吧。

每個人的心裡都住著一個撒旦，平時的時候他是沉睡的，不知道一個什麼樣的刺激就能喚醒他，讓人受他擺佈，變得跟魔鬼一樣，傷害身邊的人，等到自己意識到又會後悔莫及。我想大概每個人都遇到過這種情況吧。人跟人是不一樣的，尤其壓力大或者自制力薄弱的人可能惡魔甦醒的頻率會更大。

題主既然想成立自己的家，那就放下一切朝著自己的方向努力吧。畢竟改變命運的只有自己。