這3個方法幫助降低降壓藥副作用，高血壓病人注意了

1. 小劑量開始，必要時聯合使用

每個人對降壓藥的敏感性不同，以小劑量開始給藥可以防止低血壓的發生。對於一種降壓藥物控制血壓不佳的情況，通常需要聯合使用降壓藥，這樣2種藥物不必加大劑量，避免因為劑量加大導致副作用風險增大，而同時又能保證療效。

2. 選擇長效製劑

如地平類降壓藥緩釋片等，一天只需服用1−2次，病人依從性會大大提高。再次是聯合用藥，可以增強降壓效果，避免大劑量使用某一種降壓藥所產生的不良反應。

3. 個體化用藥

每個病人的病理生理特點不同，需要選擇合適的降壓藥物。例如糖尿病或者高尿酸血癥患者可優先選用硝苯地平、普利類藥物，儘量避免使用噻嗪類。而有哮喘病或者慢性阻塞性肺疾病的患者，就要謹慎使用洛爾類及其同類藥物，以免誘發哮喘發作，加重呼吸困難。

總的來說，長期服用降壓藥總體安全性高，不會有很大的副作用。相反，長期平穩控制血壓，對預防心腦血管疾病發生和身體器官功能的保護都有很大的作用。如果聽信傳言，誤以為吃降壓藥物會導致各種身體健康損害，放棄服藥，那就是真正導致高血壓對身體重要臟器的損失了，腦出血、心梗、腎病都有可能爆發，給身體健康帶來重創！

高血壓是一種慢性疾病，多以食療的方法為好，其副作用也少。在中醫典籍記載，蕎麥、桑葉是降血壓食材，沿用《本草綱目》中的降血壓食療方完善升級，提取蕎麥、桑葉，以及決明子、菊花、枸杞等食材中的有效物質，結合益生菌發酵得出的蕎麥酵液，經過發酵減輕了食材中的副作用成分相比傳統的熬、泡、煮等工藝，吸收利用率會更高。對於高血壓病人來說，可以幫助血管減輕硬化以及動脈斑塊，促進血管壁平滑，恢復血管彈性，從而平穩降低血壓，預防心腦血管疾病。