1、休息

月子中心裡，晚上可以把寶寶安心交給護士，除了正常餵奶的時間，產婦基本可以好好休息。睡眠規律了，脾氣也淡定了，寶爸說他受益最大，你懂的。

2、飲食

一天吃五頓，雖然月子餐可用的食材就是很有限的，但是同樣的食材可以換用不同的做法，還搭配上茶飲，量的控制都非常嚴格與科學。菜品賣相時尚、創意。最驚喜的是雖然吃的肉食不多，奶水卻超充足。

吃的好睡的好是月子裡的重中之重，在月子中心，能夠科學的坐月子，也有利於寶媽身體的恢復，身體好才是最重要的。

這個要看具體選擇的月子中心，好的月子中心，服務是相當好的，會有專門的月嫂對寶媽還有寶寶做專業的護理和輔導，月子餐也是很講究的；月子一定要做好，所以一定要選擇一個好的月子會所

我預定的享悅時光月子中心，這家月子中心的服務非常好，而且很專業，他們的月子餐很有名的，你看看網上介紹的很多，口碑相當不錯呀，這家中心專門請的大廚，月子餐既營養又科學，對媽媽和寶寶的健康都有保障，而且她們的產後身材恢復，也做得很專業，還有三甲醫生的巡診，這一家口碑很好的。

每個地方不同，大家體驗和要求各有不同，所以不論是哪個月子中心，總有人說服務好，有些說不行的。

我先說一下我住的月子中心吧，是在醫院內的月子中心，五樓整層都是月子中心，住滿了人，我以為人多就會被忽視，結果並沒有，首先跟月子中心的主任溝通，想要一個經驗豐富的月嫂，因為在照顧寶寶方面，我一竅不通，她們在我入會所之前就安排好了，這月嫂對我寶寶照顧的也是盡心盡力，對於我，有問題了找到院內醫生，她們都會第一時間趕來，而且還有兒科定期檢視寶寶情況，每週六有中醫、營養師來檢視我的情況，我覺得服務態度和品質方面都是挺好的。

基本這種服務行業，應該都是沒問題的，畢竟都追求口碑。