如果只是偶爾晚上睡眠出汗或者少量的出汗，可能跟身體比較疲勞或者睡眠環境溫度有關係，這個不用處理，多喝水補充就可以了。

像你這種情況是大量出汗，那麼就需要引起關注了，在中醫理論講，夜間睡眠狀態下出現大量的虛汗，屬於盜汗的症狀，一般是腎陰虛的表現。

可以配合滋補心陰的藥物以及補氣血的藥物治療，比如當歸補血口服液、歸脾湯。如果是陰虛體質，伴有燥熱症狀，伴有盜汗考慮是陰虛引起的，可以考慮六味地黃丸、精烏膠囊進行治療。如果陰虛火旺，伴有盜汗、五心潮熱同時出現失眠的表現，可以配合滋陰降火的藥物進行治療，比如知柏地黃丸、當歸六黃東加減枝子，龍膽等藥物進行綜合調理身體。

一： 鱸魚

　　鱸魚，又稱鱸子魚。性平，味甘，既能補脾胃，又可補肝腎，益筋骨。

二：動物肝臟

　　中醫學有“以髒養髒”的說法，動物肝臟含有豐富的蛋白質、脂肪以及多種維生素，具有補腎益精的功效。

三：蝦

　 蝦富含有極其豐富的蛋白質、脂類、礦物質等營養物質，而且蝦肉的提取物中含有增強免疫力的物質，因此多吃蝦具有補腎、排毒的功效。

四：驢肉

　俗話說：“天上的鵝肉，地上的驢肉。”驢肉味道鮮美，是一種高蛋白、低脂肪、低膽固醇肉類。

中醫認為，驢肉性味甘涼，有補氣養血、滋陰壯陽、安神去煩功效。驢腎，味甘性溫，有益腎壯陽、強筋壯骨功效。可治療陽痿不舉、腰膝痠軟等症。

五：豬腰花

　　豬腰花的膽固醇含量較高，不適於血脂偏高的人食用，但豬腰花具有補腎氣的功效，也經常被人們用於補腎的食物。每星期可食用一兩次。