白露”身不露，“寒露”腳不露。
不健康的生活不是真正的人生，而是沒有生命的人生。
不怕天寒地凍，就怕手腳不動。
常洗衣服常洗澡，常曬被褥疾病少。
春捂秋凍，老來無病；春不減衣，秋不加帽。
粗食吃好八分飽，不求醫。
大蒜是個寶，常吃身體好。
刀越磨越亮，人越練越壯。
冬練三九，夏練三伏。
冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開藥方。
凍凍曬曬身體強，捂捂蓋蓋臉發黃。
鍛鍊是健康的基礎，衛生是健康的保證。
對症下藥，藥到病除。
多喝開水，強似吃藥。
飯後百步走，活到九十九。
飯不熟不吃，水不開不喝。
飯吃八成飽，到老腸胃好。
飯前一口湯，不用進藥房。
飯前便後要洗手，細菌病毒難入口。
防病無訣竅，衛生最重要。
寒從腳下起，病從口中入。
好嫉妒的人煩惱多。
火越燒越旺，人越練越壯。
飢不暴食，渴不暴飲。
健康的身體就是財富。
精神振奮，病去七分。
久病成良醫。
空氣是健康的源泉。
樂觀長壽，運動延年。
氣惱成病，歡樂長命。
清晨一杯茶，餓死賣藥家。
無病便是福。
熱不馬上脫衣，冷不立即穿棉。
人是鐵，飯是鋼。
人勤病就懶，人懶病就勤。
若要健，日日練。
三分醫，七分防。
食多傷胃，憂多損身。
食不多言，寢不多語。
睡前不要吃東西，飯後漱口要牢記。
睡得早、起得早，聰明、富裕、身體好。
睡覺幻賞罰
白露”身不露，“寒露”腳不露。
不健康的生活不是真正的人生，而是沒有生命的人生。
不怕天寒地凍，就怕手腳不動。
常洗衣服常洗澡，常曬被褥疾病少。
春捂秋凍，老來無病；春不減衣，秋不加帽。
粗食吃好八分飽，不求醫。
大蒜是個寶，常吃身體好。
刀越磨越亮，人越練越壯。
冬練三九，夏練三伏。
冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開藥方。
凍凍曬曬身體強，捂捂蓋蓋臉發黃。
鍛鍊是健康的基礎，衛生是健康的保證。
對症下藥，藥到病除。
多喝開水，強似吃藥。
飯後百步走，活到九十九。
飯不熟不吃，水不開不喝。
飯吃八成飽，到老腸胃好。
飯前一口湯，不用進藥房。
飯前便後要洗手，細菌病毒難入口。
防病無訣竅，衛生最重要。
寒從腳下起，病從口中入。
好嫉妒的人煩惱多。
火越燒越旺，人越練越壯。
飢不暴食，渴不暴飲。
健康的身體就是財富。
精神振奮，病去七分。
久病成良醫。
空氣是健康的源泉。
樂觀長壽，運動延年。
氣惱成病，歡樂長命。
清晨一杯茶，餓死賣藥家。
無病便是福。
熱不馬上脫衣，冷不立即穿棉。
人是鐵，飯是鋼。
人勤病就懶，人懶病就勤。
若要健，日日練。
三分醫，七分防。
食多傷胃，憂多損身。
食不多言，寢不多語。
睡前不要吃東西，飯後漱口要牢記。
睡得早、起得早，聰明、富裕、身體好。
睡覺幻賞罰