每次夏季的時候，再怎麼熱，我都不會穿涼鞋的，絕不會把我的難看噁心的小腳丫露出來，尤其是腳底，腳後跟乾燥到炸了，腳板還很多地方有小脫皮，出去海灘，在別人面前我都幾乎不下水的。
這個問題已經困擾我好久了，真的不知道怎麼辦才好，我看了小紅書有好多治療腳氣的方法，我也實驗了很多次，終於得出出一句話！不要用塗抹什麼藥膏！刺激肌膚，導致我腳氣人品大爆發，大面積潰爛一個星期了。
所以經過一個多月的探索，我有一套非常適合有腳氣的妹子們
第一星期：首先去角質，粗鹽+足膜
洗完澡之後，給自己的腳去角質，用粗鹽加上一點水給腳板比較硬皮的地方，擦多幾下，如果有傷口的地方絕對不能擦拭，會很痛很痛的哦~還有傷口發炎的、，粗鹽應該是天然的磨砂膏了，使用也超級溫和一點也不刺激的！去完角質我都會用熱毛巾敷一下足膜，這樣，毛孔開啟，能夠更好吸收足膜，敷上一個一個星期，將死皮都掉完之後，真菌也會掉落差不多，這樣腳氣就很簡單去掉了、
第二星期：泡腳+噴劑
腳上褪了一層死皮之後，沒有完全好的，還有一點點脫皮現象，還有偶爾的瘙癢，在每天晚上，用鹽水泡腳十五分鐘，擦乾腳板，在腳上整個部位都噴上噴劑（泥草堂腳康清），後幹了之後再穿上襪子，包住免得蹭到被子，還能有效的準確的針對腳氣治療，晚上睡覺也不會被癢醒，痛苦睡不著了，就這樣連續一個星期這樣，你能能肉眼看的出，你之前的腳丫白白嫩嫩的回來了。
腳氣護理小知識
不要在公共場合混穿拖鞋！
洗完澡要記得擦乾腳板，還要不要太用勁了！
不要光腳走路！
這就是我的分享還你漂漂腳丫篇了，希望你們能夠早點認知自己的腳丫問題，治療好才能美美露出腳丫~
每次夏季的時候，再怎麼熱，我都不會穿涼鞋的，絕不會把我的難看噁心的小腳丫露出來，尤其是腳底，腳後跟乾燥到炸了，腳板還很多地方有小脫皮，出去海灘，在別人面前我都幾乎不下水的。
這個問題已經困擾我好久了，真的不知道怎麼辦才好，我看了小紅書有好多治療腳氣的方法，我也實驗了很多次，終於得出出一句話！不要用塗抹什麼藥膏！刺激肌膚，導致我腳氣人品大爆發，大面積潰爛一個星期了。
所以經過一個多月的探索，我有一套非常適合有腳氣的妹子們
第一星期：首先去角質，粗鹽+足膜
洗完澡之後，給自己的腳去角質，用粗鹽加上一點水給腳板比較硬皮的地方，擦多幾下，如果有傷口的地方絕對不能擦拭，會很痛很痛的哦~還有傷口發炎的、，粗鹽應該是天然的磨砂膏了，使用也超級溫和一點也不刺激的！去完角質我都會用熱毛巾敷一下足膜，這樣，毛孔開啟，能夠更好吸收足膜，敷上一個一個星期，將死皮都掉完之後，真菌也會掉落差不多，這樣腳氣就很簡單去掉了、
第二星期：泡腳+噴劑
腳上褪了一層死皮之後，沒有完全好的，還有一點點脫皮現象，還有偶爾的瘙癢，在每天晚上，用鹽水泡腳十五分鐘，擦乾腳板，在腳上整個部位都噴上噴劑（泥草堂腳康清），後幹了之後再穿上襪子，包住免得蹭到被子，還能有效的準確的針對腳氣治療，晚上睡覺也不會被癢醒，痛苦睡不著了，就這樣連續一個星期這樣，你能能肉眼看的出，你之前的腳丫白白嫩嫩的回來了。
腳氣護理小知識
不要在公共場合混穿拖鞋！
洗完澡要記得擦乾腳板，還要不要太用勁了！
不要光腳走路！
這就是我的分享還你漂漂腳丫篇了，希望你們能夠早點認知自己的腳丫問題，治療好才能美美露出腳丫~