青藏高原哪裡有海拔800米的地方啊。冬天去青藏高原主要注意保暖和高原反應反。保暖可以穿我家的智慧加熱衝鋒衣，還有加熱衝鋒褲。搜尋淘寶:“風輕揚戶外店”

首先非常感謝在這裡能為你解答這個問題，讓我帶領你們一起走進這個問題，現在讓我們一起探討一下。

西藏冬季的冬季是在每年12-次年2月。此時進藏的遊客可以領略到雪域高原的風采和感受這裡溫暖的Sunny。此時阿里，墨脫，納木措等地方已經大雪封路，不適合旅遊觀光。白天可以在大昭寺廣場曬曬太陽，早上跟晚上的氣溫會達到零下幾度，衣服要加上毛衣，羽絨服了，褲子就建議厚的運動褲加上保暖性很好的秋褲就可以抵禦這寒冬啦。鞋子的話建議加棉防潮的硬底鞋為宜。

不論那個季節，以下都是你需要注意的。

1、患了感冒千萬不要進藏，否則在高原加重會有生命危險。2、進藏前要提前兩週吃紅景天，可以緩解高原反應，進藏後也可繼續吃。3、進藏後不要激烈運動，也不要吃得過飽，避免給心臟太大負擔。4、剛進藏頭幾天會睡不好覺，這是高原反應的症狀，可吃一片舒樂安定，覺睡好了，精神也就好了。5、進藏頭幾天不要洗澡，避免著涼感冒。6、西藏早晚溫差大，有太陽和沒太陽體感溫差大，注意保暖。7、出門要帶墨鏡，最好是防紫外線的。8、紫外線強，做好防曬措施，如塗防曬霜、帶遮陽帽、打太陽傘等，防止灼傷面板。9、儘量不要在農村藏族人家吃飯，可能會水土不服。10、如坐車跑長途，最好帶身厚衣服，防止車壞在半路山上夜間冷。也可帶些餅乾和水。11、腸胃不好的人，走遠路時最好自帶熱水。12、路上野狗較多，注意安全。13、一般寺廟內不允許照相，如要照相，請先徵得同意。14、天葬等不允許照相，可遠距離拍攝。15、越偏僻的地方，會漢語的藏族人越少，寺廟更是這樣，溝通上有難度。16、藏族人不殺生，除牛羊豬雞肉外，其它肉都不吃，儘量不要當著他們面吃牛羊豬雞以外的肉，也不要當他們面釣魚。17、西藏的湖都是神湖，不能游泳也不能釣魚。18、縣級以下的賓館住宿就不能保證乾淨了。

在以上的分享關於這個問題的解答都是個人的意見與建議，我希望我分享的這個問題的解答能夠幫助到大家。