人們將一隻腳趾鉤在牆上的帶子上將自己固定在半空中坐著，在電腦上打字。然後，只需用手輕輕一推，他們就能飄到另一臺電腦上，繼續打字。 在如此拘謹的生活環境中，必須保持個人衛生，然而無重力的環境讓洗漱變成了一件精細的活兒。如果吸入水珠，則可能導致宇航員窒息和裝置短路，因此許多宇航員用起了音樂節最流行的：溼巾。洗頭髮的技術含量更高。男宇航員會在執行任務之前剃成軍人髮型。就連在空間站連續生活了 195 天——女航天員最長紀錄、把長長的暗色頭髮剪到了齊肩長度的 Sunita Williams 也還是會碰到麻煩。“洗頭髮太花時間了。我要在我的頭髮下面噴點水，用手輕拍，避免它四散飛濺開來，然後再抹點洗髮水在手上，開始塗抹。然後我要弄一條溼毛巾，試著將水吸走。我通常在週末不是非常忙碌的時候這麼做，”她說。上廁所也需要一點技巧，不過隨著代替了塑膠袋的和飛機上類似的吸收系統廁所這一新設計的出現，這變得簡單多了。順便一提，宇航員的尿液會迴圈成清水。 有人的午餐飄走了，掉在了角落或者縫隙裡（就像從前發生的那樣），空間站裡也不會有什麼氣味，因為在空氣流通時空氣清潔器就把任何氣味都過濾掉了。味覺也會失效。“我們在出發之前領到了一個標有我們名字的抽屜，並選擇我們的餐點，但它們和在地球上的味道完全不同。它們吃起來都像是硬板紙，”Sellers 說。“我們蘸許多辣椒醬吃。”他建議，如果你想要知道在太空中吞嚥有多難，可以試試躺向一邊吃東西。 由於沒有重力施加於身體上，骨骼和肌肉都會廢退。在太空中每過一個月，宇航員就會失去大約 2% 的骨骼重量。在空間站長時間生活的宇航員每天要花至少 2 個小時進行鍛鍊以避免身體變得虛弱，空閒時間就在跑步機、腳踏車和模擬舉重的機器上鍛鍊。 每個宇航員都有一個像壁櫥一樣的艙，他們可以在那裡把睡袋掛在牆上，晚上安然入睡。有的宇航員還會把枕頭戴在頭上，讓自己感覺像是躺著睡覺一樣。不過光線無法被全部遮擋。人們在小睡時會看到明亮的條紋和閃光，這是由於高能的宇宙射線在不知不覺刺激他們的視網膜。風扇和空氣過濾器是另一個干擾源，因此有的宇航員會戴耳塞，擋住這些持續不斷的嗡嗡聲。
人們將一隻腳趾鉤在牆上的帶子上將自己固定在半空中坐著，在電腦上打字。然後，只需用手輕輕一推，他們就能飄到另一臺電腦上，繼續打字。 在如此拘謹的生活環境中，必須保持個人衛生，然而無重力的環境讓洗漱變成了一件精細的活兒。如果吸入水珠，則可能導致宇航員窒息和裝置短路，因此許多宇航員用起了音樂節最流行的：溼巾。洗頭髮的技術含量更高。男宇航員會在執行任務之前剃成軍人髮型。就連在空間站連續生活了 195 天——女航天員最長紀錄、把長長的暗色頭髮剪到了齊肩長度的 Sunita Williams 也還是會碰到麻煩。“洗頭髮太花時間了。我要在我的頭髮下面噴點水，用手輕拍，避免它四散飛濺開來，然後再抹點洗髮水在手上，開始塗抹。然後我要弄一條溼毛巾，試著將水吸走。我通常在週末不是非常忙碌的時候這麼做，”她說。上廁所也需要一點技巧，不過隨著代替了塑膠袋的和飛機上類似的吸收系統廁所這一新設計的出現，這變得簡單多了。順便一提，宇航員的尿液會迴圈成清水。 有人的午餐飄走了，掉在了角落或者縫隙裡（就像從前發生的那樣），空間站裡也不會有什麼氣味，因為在空氣流通時空氣清潔器就把任何氣味都過濾掉了。味覺也會失效。“我們在出發之前領到了一個標有我們名字的抽屜，並選擇我們的餐點，但它們和在地球上的味道完全不同。它們吃起來都像是硬板紙，”Sellers 說。“我們蘸許多辣椒醬吃。”他建議，如果你想要知道在太空中吞嚥有多難，可以試試躺向一邊吃東西。 由於沒有重力施加於身體上，骨骼和肌肉都會廢退。在太空中每過一個月，宇航員就會失去大約 2% 的骨骼重量。在空間站長時間生活的宇航員每天要花至少 2 個小時進行鍛鍊以避免身體變得虛弱，空閒時間就在跑步機、腳踏車和模擬舉重的機器上鍛鍊。 每個宇航員都有一個像壁櫥一樣的艙，他們可以在那裡把睡袋掛在牆上，晚上安然入睡。有的宇航員還會把枕頭戴在頭上，讓自己感覺像是躺著睡覺一樣。不過光線無法被全部遮擋。人們在小睡時會看到明亮的條紋和閃光，這是由於高能的宇宙射線在不知不覺刺激他們的視網膜。風扇和空氣過濾器是另一個干擾源，因此有的宇航員會戴耳塞，擋住這些持續不斷的嗡嗡聲。