孩子的脊椎還沒發育好，不推薦高枕頭，枕頭過高會使頭部處於強迫屈位，使頸後的軟組織長時間處於牽伸狀態，日子長了，會影響到頸椎。我們家用的是夢百合的曼聯高低枕，高度設計合理，軟硬也剛好，你可以去家居店試睡找一下這種枕頭。現在我家那小子天天枕，以前買個蕎麥枕給他，經常看他都不枕的。

小孩子的枕頭儘量低一點。剛出生的孩子完全不需要枕頭，直接放床上就行；一歲左右可以用一塊毛巾對摺做枕頭；三歲左右可以用小孩子的枕頭，高度在成人的三分之一左右；上小學後可以慢慢過度到成人的枕頭。以上是個人育兒經驗，僅供參考，主要是保護孩子的骨骼發育。

根據孩子的年齡和身體發育來選擇枕頭的高度。剛出生的嬰兒不需要枕頭，因為嬰兒的脊柱比較直，頭部相對較大，幾乎與其小肩膀寬度相近，在寶寶平躺時，其後腦勺與其背部幾乎是相平的，所以給剛出生的嬰兒無須使用枕頭。此時只需要給孩子使用純棉透氣的枕巾即可。隨著寶寶月齡的增長，寶寶的枕頭也要及時調換。

嬰兒期（3個月~6個月）：脊柱頸段開始向前凸出，頸曲慢慢出現，這段時間注意給頸曲塑形，枕頭的高度不宜超過頸下2公分；

嬰兒期（6個月~12個月）：嬰兒學習爬、走等動作，脊柱胸段向後凸出，生理弧度慢慢呈現，而頸曲塑形還需要穩定，所以枕頭的高度不宜超過頸下3公分；

幼兒期（12個月~3歲）：寶寶的肩部變寬，頭部和頸部發育較前減慢，枕頭的高度不宜超過頸下4公分；

學齡前兒童（3歲~6歲）：寶寶的脊柱發育，有了一定的生理弧度，為了使頸椎在同一水平線上，枕頭的高度宜在頸下6公分~9公分；

之後，隨著寶寶的逐漸發育成長，逐漸的調整枕頭的高度，一般控制在7—10公分之內。

除了枕頭的高度需要注意之外，枕頭的長度、寬度、彈性、性狀、材質也需要家長慎重選擇哦。使用枕頭注意定期清潔和曬洗，防止細菌的滋生影響寶寶睡眠。