回覆列表
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1 # 戴褀
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2 # 東方萬精油
為什麼要戒菸?別把有毛病都往吸菸上扯,萬事萬物都離不開氧化過程,罪魁禍首是氧氣超量,你看到醫院吸氧的人為什麼走得快,喝茶及其它保健品都是抗氧化,吸菸仍然具有抗氧化功能,在肺部可阻止過多氧氣的攝入,你再看是新鮮肉放的時間長還是秋了的臘肉放的時間長,還有你問一下週邊的人,小時候蓋頭睡覺的人面容明顯比其他人年輕,還有運動員在上年紀後明顯比普通人毛病多,還有在大山深處含氧量高的地區,很多人吸菸而長壽,還有就是工業革命前人的壽命明顯沒有工業革命後人的壽命長,尤其是現在汽車工業大量消耗大氣中的氧氣,反而人的壽命在增加,這是為什麼?
個人觀點,我只關注現象結果,我讀書少,沒有高深理論,更不是專家。
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3 # 快樂戒菸happy
根據我更新的速度讀完此書,過程中繼續煙,沒有打定主意戒菸,就從頭再看一遍。
當然,由於尼古丁上癮的緣故,吸菸者的快樂程度永遠趕不上非吸菸者。這跟煙味有什麼關係?煙又不是用來吃的。如果吸菸者沒法緩解戒
斷症狀的話,就會感覺非常痛苦,吸菸只能讓他們相對沒那麼痛苦,這樣能稱為“享受”嗎?說是“忍受”或許還更貼切—些。減量戒菸法不僅沒有任何效果,而且過程非常痛苦。沒有效果是因為戒菸者原本希望逐漸消除煙癮,結果卻無法如願。只有習慣才能用這樣的方式改掉,而煙癮並不是習慣,只是尼古丁毒癮而已。毒癮的特點是會隨著每次吸毒而增強,絕不會因吸毒而減弱。減量戒菸法需要相當強的意志力,讓戒菸者相當痛苦,卻完全起不到減弱煙癮的作用。尼古丁毒癮還不是最難對付的,最難對付的是錯誤的想法和態度。由於來自社會和我們自己的洗腦,我們誤以為吸菸是一種享受。
回答手機使用者:…
一,煙霧中有7000多種化合物,69種是致癌物。吸口煙製造IO萬個自由基,促使癌細胞增長。一支菸消耗維生素C25一100毫克,從而降底抗自由基水平,降底免疫力。
二,主動吸菸,和被動:暴露在煙霧中均受到同等危害,不分主動,被動吸菸,沒有等級差別。
三,電子煙是新興產品,向未出臺相關生產,安金標準。由於不屬於菸草產品,也不屬於藥品,因此缺少有效監管。電子煙沒有什么應該有的保護作用,甚至危害更大。。