寫字畫畫容易讓人進入忘我狀態，不知老之將至，對老年人可起到修心養性。延年益壽嗎，還得靠基因。有那把寫字畫畫當畫畫寫字的活活地畫死在畫案上。

學習國畫、書法都可以培養人的三力。

三力如下：

1、定力：只要我們提起筆，坐在那裡，就應該放下任何的雜念，人的身體和心必須定在那裡。

這樣，老年人會減少雜念與寂寞感。

2、觀察力：當人的身體及人心有了定力以後，那麼人的注意力會高度集中，那麼，被觀察的物件就會放大、清晰，就會細節可見。古人高空透過銅錢往油瓶裡倒油，而銅錢不沾油的功夫也是此理。

有了好的觀察力，生活處處都美。

3、協調力：許多人錯誤認為寫字僅是手的事兒，錯！寫字與眼（觀察）、腦（思考）、心（感悟）、手（執行）、胳膊（輔助於手）、身體（輔助）、呼吸（氣息），都有非常大的關係。

全身協調運動，防止老年痴呆症。

人的這三力如果培養好了，人的能力、精神都得到了昇華！

所以

學習書法、繪畫可以益壽延年！

透過大量老人書畫愛好者的例項統計分析，證明老人寄情書畫可以達到:修心利智，養生養德的目的。

1.意有所寄，心腦同步涵養心智(智)。老人在國畫過程中心智得到適度的鍛鍊不易退化，學國畫的老人群鮮有老年痴呆症者。

2.情有所注，不雜煩惱心身悅愉(心)。老人以國畫作為愛好，就會自然遠離燥動心身的不良環境，此類老人情有所寄，少有計較是非功利的心態，自然少去諸多煩惱困憂，心境自然愉悅安穩。

3.身心協作，身腦協調利於養生。(體)老人在作習國畫的過程中需要身心的高度協調配合，長期調整心身作畫，因身正而調身，因專注氣息悠長而調息，自然健康長壽。

4.弘揚文化，文明精神儒雅氣質。(德)長期作畫的老人，因作畫的需要，會自覺涉及到廣泛的傳統文化的學習中，以提高作品的內涵。在潛移默化中身心氣質因涵養功夫的加深自然蛻變。在這個過程中，在社會上亦起弘揚傳統文化，提升社會精神文明的作用。

這話不假，學畫畫是老少皆宜的一種藝術活動不僅可以修身養性，還可以對身體健康有延年益壽的作用，為什麼呢？我就這個問題嘚啵嘚啵！何謂修身養性“人類是有感情的動物即喜怒，哀，樂，愁，愛，惡，之七情，身，耳，鼻，舌，眼，意，等六慾。人活在世生老病死

這是大自然的規律，是無法抗拒的，人的最高壽命也就一百年，誰都想自己長命百歲，甚至於超過這個願望，以至使用一切方式方法得以實現，除自身的先天因素外，後天因素也是不可小視的！就是人在生活當中的點點滴滴對自身“言行舉止”中的的精華加以提煉，這就需要有很高的文化素養和道德素養，比如自身愛好學習繪畫藝術的行為，其本意就是對道德素養文化素養在自身的體現，這就是修身。

學習藝術多種多樣，包括學習繪畫，在繪畫中不僅是用筆墨紙硯體現自然在圖畫中的美，更需要，在長期的理論和實踐磨練中去完成，學習中，比如說運筆，看其簡單，其中裡面蘊含著“心理學”“養生學”“社會學”等，包括一個人對事物的思維能力，觀察力，表達能力，和聚神靜氣。使心，手，腦，眼的相互的靈活性作用。這些行為在久而久之的實踐當中，就可培養出人對事物的審美觀，人生價值觀，和個人的高雅情趣，以及健康的心理素質，和身體素質，這就是養性。

我們每一個人都有自己的愛恨情仇，脾氣秉性，和風俗習慣，即七情六慾，以至人的“俗情”在無型的歲月中，無時無刻的在消磨著人的長壽，這就須愛好者用獨特的藝術方式行為，來去掉這些庸俗”使用繪畫的藝術方式，在社會實踐中已經有了很多答案，在藝術領域中，有很多高壽高齡的大家，這也是情理之中的事，所以然學畫畫，是可以達到延年益壽理念的，舉個例子，一個人在學習繪畫藝術中，你忽然覺得這個人變了，變得感情細膩，舉止溫雅，體表利落了，這就是繪畫藝術的情感薰陶，即養性，至使自身行為在長時間的繪畫藝術感染力的作用下，身心弊病得以“脫俗”以達到修身養性的理念。謝邀請。

確實可以修身養性，有人作了統計，第一長壽的是書畫家，第=是出家人。

所有的工作你幹長了都會泛味，為有畫畫則不然，而且是起畫越高興，這是一，二是經常拿毛筆對心臟也有好處。≡寫生如同旅遊，四是你有事做，而不是閒的發慌。

所以說，畫畫寫字的確可以長壽的。