陳式太極拳裡面的“掩手肱拳”很難嗎?答：不難。陳式太極拳裡面的架子姿勢，練起來都不難。說是練，不如說是學架子或學拳式。做為一個普通的人學習陳式太極拳。每天一個小時，擱天教新，一套拳架下來，不論新架，還是老架，三個月足夠。學練刻苦認真的，六個月有的就去報名打比賽去啦。還取得前幾名的名次。難嗎?不難，這個不難指的是姿勢拳架。但太極拳真的不難嗎?肯定的回答；太難了，不是一般的難。要想真的把太極拳學好、打好、打出太極拳的味道、打出太極拳的勁，不動動腦子、不好好逐磨逐磨、不好好的下下功夫還真打不好。那陳式太極拳裡面有沒有難練的式子?肯定的回答，有，但不是掩手肱拳，也不是看著很好看，感覺很難做的雙擺蓮跌叉，而是最容易被人們忽視的起勢。之所以說被忽視，你看好多人在練時都把它階過，或者輕描淡寫的比劃一下。但又有多少人真的把起勢做好了呢?怎麼能看出來呢?這個其實也很容易，就看他在做第二式金剛搗錐時，看他做起的那一下。看他是很平穩的起來，還是用力或微力抽起來，或拔起來的。如沒看到他那的身子動而已慢慢的做了起來，可以說起勢做好啦。為什麼我把起勢看的那麼重，因為那才是打好太極拳的關鍵。人們都知道太極拳是由道家而來，是由無極而生太極。那無極是哈?那是一渾沌，那怎麼裂變而生太極呢?那就要有個一生二的過程，而不能直接就二了。但是現在好多人在做太極拳時，直接就從二開始了，而丟掉了道生一生二的過程。把太極拳最重要的東西給丟了，所以你打的不論多好看，多利索。但也沒有那股太極拳應有的勁和味。如果把太極拳的起勢做好了，把陳式太極拳的絲纏好了，那你不論做什麼姿勢，甚至一動，就能感覺出那股濃濃的太極勁和味。願廣大愛好太極拳者，認真苦練，多學習多體會，都打出功夫，打出味道，把傳統的太極拳，太極文化傳遞下去，鍛煉出一個好的健康的身體。回答完畢。

看了答覆....感覺太極真是操了，太極所有的招核心都是勁力，居然那麼多高人說不難，說句不客氣的話，找個人推下你的拳頭，看你能站穩不，估計回答的高手們沒幾個能站住。這個是極難的，守中，身上勁力的迴圈，沒個好老師做不到的。