我第一次喜歡上的運動就是健美，從小到大都是調皮搗蛋那種型別，逃學曠課、吃飯不及時。所以人非常瘦，初中畢業的時候體重也在90斤，經常生病。

巧合的是，我的叔叔是開健身房的。暑假沒事幹，就去幫忙。一邊玩一邊練，正好在發育階段，所以體重和身高有了很大的改變。

以前的我因為家庭比較貧窮，所以不善於表達。聽過健美的訓練讓我越來越自信。

恍惚之間已經有10年了，正因為當時的訓練。才有了後來的健身教練職業，在到現在自己經營的健身房。

運動真的可以改變人的一生，它點亮了我的生活。

當我創業的時候，我的使命就是：

讓運動更純粹，點亮你的生活。

我是健身屆的一枚老炮，我是陽仔。

小學四年級左右吧，打羽毛球。

家是農村的，具體說是城郊結合部吧，80後，那時條件有限，羽毛球接觸是跟母親學的。

很喜歡那種能擊中球的感覺，不過到現在我技術還是很爛，但就是喜歡羽毛球，本人性格溫和，喜歡和別人慢慢不緊不慢，不帶競爭、沒有非要爭個睡強誰弱，只喜歡就是我打給你，你打給我的感覺。

說來好笑，雖說愛打羽毛球，2017年時，我體重還是248斤（男性，身高182cm）。

最近一年多，卻在透過慢跑減肥。已經減重98斤，有點兒太顯瘦了，準備增肌。

慢跑讓我在跑鞋上入坑了，2018年在跑鞋上投入5000多。

這個錢也許對高收入人群來說不算什麼，但是夠我心疼一陣子了^_^。

祝你健康！

我第一次喜歡上的運動是在五年前，那時候開始健身，一幫在健身房認識的朋友。

正真喜歡上健身是因為發現健身不到可以減肥，身體的很多指標都因為健身變的正常了。所以我覺得誰帶去坑不重要，在運動中自己能享受樂趣才重要，因為只有自己享受到了其中的樂趣才能堅持下來。畢竟運動需要堅持才有一定的效果。健身給人堪比整容的效果，很多人都能下狠心往身上動刀，卻沒有決心花時間去運動改變自己。我建議想要減肥和身體健康的朋友可以接觸健身運動，因為健身是可以改變自己最便捷的方式。