我們從認知心理學角度分析一下這個問題吧！

首先我們把問題中的關鍵詞研究一下：白天、開心、晚上、哭。規律性心理反應是白天開心，晚上哭，為什麼呢？

接下來我們做理論分析：開心和哭屬於基本情緒，即喜怒哀懼四個型別，為什麼會哭？為什麼會開心？當然是由於外界的壓力刺激導致的！

有人會說：白天剛剛起床沒有刺激呀？很正確！沒有遭受刺激說明兩個方面的問題：第一是經過一個晚上的休息，大腦就像電腦一樣關機重新啟動，多巴胺分泌導致情緒積極！

那麼問題是為什麼晚上會哭？哭是一種消極情緒反應，是人的本能反應，是為了躲避或釋放壓力的，為什麼呢？因為白天所遇到的壓力事件反覆回憶而產生了消極情緒反應。

如果你說白天也沒有發生什麼不好的事情呀？那就是第二種可能：說明意識根本無法察覺的記憶，那當然就是潛意識導致的，以往發生的不好的事情在潛意識中啟動了消極情緒！

綜上所述可以分析得出結論：你的哭屬於莫名其妙的，是意識無法察覺的潛意識在搗亂，說明你以前曾經經歷過一些不好的事件，儘管似乎已經遺忘了，但是還是儲存於潛意識。

推論一下：你的情緒反應模式是向後運動的，也就是對往事無法釋懷，目前還沒有影響你的睡眠，所以早上剛剛起床的時候很開心，這是一個需要自己認知對心理經驗。一旦睡眠遭到破壞，白天也會不開心，這是心理抑鬱的前兆，一定多加調節，或者尋求專業的心理干預，因為目前並不嚴重，反而容易解決。

切記這種心理活動不是焦慮，是抑鬱問題，症狀很輕的，千萬不要耽擱下去。睡眠是最後一道防線，一旦失眠問題出現，後果就慢慢嚴重起來的，大多數人不當回事啊！

對於這種問題我相信沒有最完美的答案，也有可能是你周邊環境，家庭環境！或者是現在的處境！如果以上都沒有就是DNA遺傳性！這個更復雜了，能牽扯到人類進化！無論是哪種原因，這個真的不能用科學角度去解釋！我建議你想哭的時候出去走走，聚聚！當然等疫情結束後再聚！快樂向上點，這不是什麼大問題！