傷心的時候可以聽情歌，聽歌唱歌，可以讓自己的心情舒服一些，人不要太壓抑，心情不好的時候，透過一種方式把它發洩出來，或許這才是最好的選擇。我個人比較喜歡聽歌，唱歌，有時候，很不喜歡任何人打擾，只想一個人靜靜地待著。一個人其實也去過唱歌的地方，那時心情很不好，只想透過唱歌，喝酒，把不好的一面，痛痛快快的發洩出來，不想別人看到自己脆弱的一面。或許在別人看來，自己就像個瘋子，傻子，不可思議，但是，每個人的想法不同，觀念不同，有時候覺得唱歌喝酒，才會讓當時的自己，心裡好過一些，不會再那麼痛苦，才能讓自己壓抑的心情發洩出來。時間才是最好的良藥吧，雖然有時很痛苦，但等過段時間，再回過頭來看看，那其實都不算是事……

誠然，人生不易，人的一生中是要遇到無數失敗和挫折的，有好多時候自己的努力或者好心被別人誤解，甚至被別人指責，自己的內心受到極大的委屈，自己無法理解和接受，為了發洩自己的鬱悶心情，常常要選擇一個適合獨處的能夠大聲宣洩的地方，如KTV，海邊，或者一個清靜的地方，喝點悶酒，高聲吶喊，或者盡情地唱兩首歌，釋放出自己內心的壓抑，以至於能解開自己內心的鬱結，撫平自己內心的傷疤，壯大自己內心世界的力量。這個自己也曾這樣做過。

但我認為最好還是找要好的朋友，一起聚聚，仔細分析一下問題所在。往往“當事者迷”，如果原因真正出於自己，作為知心朋友可以出言不諱，直接給你提出來加以改正。以積極快樂的心情面對生活。如果原因不在於自身，作為朋友就應該耐心勸導，想開，看開，得饒人處且饒人，不要因為不值得的小事糾纏不清，給別人一個面子，還自己一個出路。

總之，人的心情就好比六月的天，時而晴空外裡，時而陰雲密佈，但無論如何人生都要伴隨著日出日落的週而復始而面對新的一天，所以苦也一天，樂也一天，人生還是要心情愉快的度過每一天最好。

心情不好的時候，邀上幾個朋友去KTV發洩下挺好的，不然人會抑鬱，想怎麼唱就怎麼唱，和朋友喝喝酒，第二天會發現心情好了很多，因為日子該怎麼過還得怎麼過。