雖然雪蛤本身的效果不錯，但是，如果內分泌失調人群選擇服用它的話，就很可能會導致月經失調問題出現，當然，如果你是育齡期的女性朋友，在服用雪蛤的時候一定要慎重一點，要儘可能少吃，因為在雪蛤當中含有的雌激素過多，很可能會讓你身體裡的雌激素含量過高，從而導致婦科病症出現。

雪蛤多久吃一次？如果你自己沒有辦法把握好它的服用時間，建議結合自己身體的實際情況詢問醫生，在問清楚醫生以後再選擇合適的服用時間來服用它，另外，在服用量方面也一定要把握好，不然也可能會讓你的身體因此受困擾。

不瞞你說我連雪蛤是什麼玩意都不知道，這說明這東西就不是必須吃不可的，如果只是為了一些什麼蛋白質啥的，你大可用更好吸收的其他東西代替的。

這東西吃著不犯惡心麼。。。

很多年輕女性都喜歡吃雪蛤來補養身體。她們認為常吃雪蛤面板會水嫩、彈性好，還可以補充雌激素。前幾年雪蛤賣得火熱，需求量大，很多人開始圈養，現在已很少有野生的。現代人主要用雪蛤的輸卵管（富含雌激素）乾燥品，整條撕下來，用來燉冰糖或木瓜吃。

雪蛤富含動物雌激素。如果人體不缺雌激素，根本不需要用雪蛤油來補充雌激素。很多人就是怕面板衰老，怕乳腺下陷等用雪蛤油調養。不僅女人吃也有很多男士吃，我也曾吃幾次，味道非常腥，如不放薑片，很難入口。為了變美，再難吃也有人嘗試吃。同時也有不少人因吃雪蛤油過量，造成內分泌混亂，引發乳腺癌。

所以吃雪蛤油可以吃，千萬別過量。雪蛤現在是人工圈養的，也不知是否安全，還是少吃為妙。

以上個人觀點，僅供參考。

雪蛤油，是我們小城的特產，一般在九、十月份收集曬乾，經自然風乾處理，營養豐富，滋陰補腎，護膚美容。有卵巢囊腫，子宮肌瘤，乳腺疾病的人不能食用。我們家鄉的美女們會在入九開始食用，每星期一到二次，每次泡發一隻雪蛤油的四分之一，泡好後加入枸杞，大棗等一起上鍋隔水蒸，然後食用，直至“九”天結束。

各地吃法不同，具體因人而異，多諮詢保健醫生，雪蛤油雖好，但也不能隨意食用，適合自己的才是最好的。

拙見，僅供參考。