現代科學證明對人較適宜的溼度是： 在氣溫15℃～20℃時，相對溼度45%～55%;在氣溫25℃時，相對溼度應為20%。在低溫潮溼的情況下，機體更易受寒冷的損害，易發生風溼病和支氣管炎。此外，潮溼環境對結核病、腎臟病、風溼性關節炎、慢性腰腿痛等病患者都會有不好的影響。那麼也許有人會問要是我們家裡潮溼怎麼辦?房間潮溼怎麼辦?新居裝修網只能告訴你，只能透過以下的方辦法。　　1、開啟門窗通風。這個是最簡單的方法，而且通風可以讓整個空間內的溼氣一起揮發，不過通風也要注意一些問題，通風時外面的天氣必須是乾燥的，而且外面的溼度也要比室內低，晴天的下午是比較好的時機，這個時候外面的溫度高。　　2、可以使用乾燥劑、活性碳，進行防潮，吸溼。超市裡有不少專用於防潮除溼的乾燥劑，最常見的是吸溼盒和除溼包兩種型別。　　3、使用生石灰或是竹炭吸潮。在陰雨天氣時，不適合通風，這個時候可以使用生石灰放在房間裡的一些地方，可以很好地吸收溼氣，竹炭也可以達到這個效果，不過速度方面比不過生石灰，但竹炭吸到水後不會散成粉末，而生石灰被水氣浸溼之後會變熟，變成粉末。　　4、空調抽溼或是抽風機。這種使用機器的方法是採用吹動氣流的方式，它就像吸塵器一樣，可以把溼的空氣集中在一起，等到溼氣很多時候就會變成水，這種換氣的方式有些像通風的效果。　　5、室內溼氣過重時期，如查不使用電腦或者電視時，最好能在做個保護罩，防止電器後部接觸溼潤的空氣。並且應多開這些電器，因為機器執行時產生的熱量，也能有效地驅散潮氣。　　6、專業的吸溼、除溼物品。像是吸溼合、吸溼包等，這類的物品內裡含有一些對於吸溼十分有效果的專業材料，不過這種方式的成本也較高。　　7、在外界溼氣重的時候應關門窗，防溼防潮。而在平時，應多開窗通風透氣，來降低室內水蒸氣含量。特別是剛裝修完的新房子，水氣特別大，更要多通風透氣，以將溼氣清除。