自殘在心理學上的歸因主要有兩種，一個是早期創傷經驗，還有就是個體易感性。有些人遭遇不好的感受或刺激透過自殘控制自己的情緒，從而獲得緩解，心理上得到滿足。而每個人的情況都是不一樣的，有些人也會為了獲得關注，或者因為自我厭棄而自殘，甚至有上癮性的自殘行為。

但不管怎麼說，自殘就是自我傷害，這中透過自我傷害達到目的的方式都是不能被接受的，而且存在很大的危害身體健康和生命的危險。

自殘是一種非常嚴重的心理問題，嚴重的甚至會危及自己以及身邊人的生命安全，而自殘本身是有很多種類劃分的。

首先是重大的瘋狂型自殘行為。這部分人透過自殘，已經將自己的一部分肢體徹底移除了，給自己的人生造成了永久性的損害。這種人通常患有較嚴重的精神病，他們在自殘的過程當中，腦海產生的愉悅感要遠遠大過疼痛感，這部分人還有可能出現自殘上癮的情況，進而危害到自己的生命安全。

還有一些人會有重複的自殘行為。比如說不停的用手來捶桌面或者是牆壁，這種行為可能會讓他們的手掌鮮血淋漓。

而對這種人來說，他們大部分人並沒有精神上的問題，只是一時的情感衝擊太過強烈，讓他們完全控制不住自己的腦海，進而用自殘的行為來發洩自己的心理壓力，為重大的心理損傷尋求一個突破口。並不是所有的自殘都會有重複性，有一部分人會針對自己身體上比較糟糕的部分，而進行表層的自殘行為，試圖讓自己變得更好看，這是一種輕微的情感障礙，但一般不會威脅到自己的生命安全。

還有一些人會不斷的對自己身體各處進行一些破壞，這種人本身在生長髮育的過程當中可能遭受過一些比較重大的衝擊，從而導致個人的人格心理遭受了損壞，這種人的心理壓力通常較大。

於是他們會不斷的採用自殘行為，用生理上的痛苦來分擔自己心理上的痛苦，這種情況是有可能上癮的，一旦上癮，就可能會危及到生命。