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1 # 點點育兒
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2 # 369djm
胃食管反流飲食注意事項:1、定時進餐,進食應細嚼慢嚥,少食多餐。 2、晚餐不宜飽食,睡前3小時不宜進食。 3、減少脂肪攝入,少食高脂食物,如巧克力、肥肉、煎雞蛋等,烹調以煮、燉、燴為主,不用油煎炸。 4、飲食以高蛋白、高纖維為主,宜吃新鮮蔬菜、水果、瘦肉、魚、雞蛋清、牛奶和各種大豆製品等,增加維生素A、C及蛋白質的攝入。 5、減少刺激性調料、飲料和辛辣食品攝入,如辣椒、咖哩、胡椒粉、大蒜、薄荷等,少喝鮮檸檬汁、鮮桔汁、番茄汁等酸性飲料,忌濃茶、咖啡。 6、避免吃過冷、過熱、過硬、過鹹的食物。 7、每次反酸過後,宜喝少許溫開水,以沖洗被酸燒灼過的食管粘膜(無水時可嚥唾液);每次飲水量不宜超過200mL,宜少量多次。
胃食管反流病可不可以吃雞蛋?胃食管反流飲食注意事項:
1、定時進餐,進食應細嚼慢嚥,少食多餐。
2、晚餐不宜飽食,睡前3小時不宜進食。
3、減少脂肪攝入,少食高脂食物,如巧克力、肥肉、煎雞蛋等,烹調以煮、燉、燴為主,不用油煎炸。
4、飲食以高蛋白、高纖維為主,宜吃新鮮蔬菜、水果、瘦肉、魚、雞蛋清、牛奶和各種大豆製品等,增加維生素A、C及蛋白質的攝入。
5、減少刺激性調料、飲料和辛辣食品攝入,如辣椒、咖哩、胡椒粉、大蒜、薄荷等,少喝鮮檸檬汁、鮮桔汁、番茄汁等酸性飲料,忌濃茶、咖啡。
6、避免吃過冷、過熱、過硬、過鹹的食物。
7、每次反酸過後,宜喝少許溫開水,以沖洗被酸燒灼過的食管粘膜(無水時可嚥唾液);每次飲水量不宜超過200mL,宜少量多次。