如何有效的對員工進行壓力管理？

首先，為員工創造一個良好的工作環境，便於疏導員工的壓力。

其次，建立具有競爭力的薪酬體系，是員工沒有後顧之憂。

再次，多組織員工的聚餐會，增加員工之間的融合度，多組織戶外活動使壓力有個釋放的出口。

最後，建立一套適合企業的解壓管理制度體系，如領導面談疏導，或是根據不同員工的抗壓能力分別設定工作任務等。

1、壓力管理含義：是指個體用有效的方法應對在壓力情況下的生理、心理的喚起。在管理學中，壓力首先是作用於員工個人，不同個性的員工對待同樣的壓力會有不同的反應。壓力管理的主體還包括企業人力資源主管部門或企業管理者，管理者的責任是幫助員工去控制自己的壓力，從而使員工工作起來心情愉快，工作績效也能最高，達到“人事雙贏”的效果。

2、壓力管理的方法：人們面對壓力做出的反應主要有三種，即控制式、支援式、迴避式。建議主要採用控制式，適度採用支援式，儘量少用或不用迴避式。

（1）控制式：

一種以問題為中心的應對方式，指積極主動地針對不同壓力做出反應，這種方式主要透過改變人的行為或改善周圍環境，進而調整自己的情緒狀態與個人、環境的關係。

（2）支援式：

一般利用個人或社會的資源支援來對壓力做出反應，支援式的應對行為主要有：藉助興趣及消遣、向理解自己的親人/朋友傾訴等。

（3）迴避式：

這種應對方式消極地忽略或迴避壓力，甚至否認壓力的存在，當壓力慢慢累積超過一定界限後，就會造成個人的突然崩潰。迴避式是一種以情緒為中心的應對，它並不改變人與環境的客觀關係，而是調節由壓力引起的情感上的不適。

3、壓力管理的原則：

（1）適度原則：不是一味減輕員工壓力，最大化員工滿意度，而是要適度。

（2）具體原則：區別不同物件，採取不同策略，根據物件的不同特點具體問題具體分析。

（3）崗位原則：組織中不同部門、不同崗位的員工面臨的工作壓力不同。一般崗位級別越高，創新性越強，獨立性越高的員工，承受的壓力也就越大。

（4）引導原則：引導壓力向積極的一面發展