首先說這個問題問得非常好。從我自己的角度來出發。我覺得正常的心理應該是這樣的。孝敬父母，如果你天天和父母對著幹。那你心理上一定是不正常了。其次是對妻子的兒女不家暴，能和家庭成員搞好關係，這就是正常心理，反之就是不正常的心理。第三就是對周圍的人和社會上的人都要和睦相處，這就是正常的心理，你如果仇恨這個社會仇恨周邊的人就是心理有問理題！

確定自己心理是否正常在這幾個方面體現。

1：這個問題有沒有影響到你的工作和生活。

2：這個問題出現了多久，有沒有超過三個月時間。

3：你能不能自己尋求幫助，是家人還是自己被動。

4：有沒有因心理問題造成身體其他病變。

人是一種具有複雜情感和心理行為的高階動物，很容易受到自身情緒和周圍環境和人的影響。因此絕對意義上說一個人任何時候心理都完全正常是不可能有的事情。

簡單來說，沒有誰能保證在任何時候心理都完全正常。就好比奧運射擊冠軍也可能偶爾受情緒干擾發揮失常一樣，即便是他（她）的心理素質超級好。

通常我們看一個人是否心理正常，並不是說這個人從來不犯錯誤 。是看這個人能否意識到自己曾經或者將來有可能犯錯誤，然後他發現自己犯錯誤或即將犯錯誤後具有自我改正的能力，並且能儘量避免下次犯相同的錯誤，能做到的就是心理基本正常的人。

但如果一個人認為自己一貫正確並且會一直永遠正確下去，錯的都是別人，那這個人就基本上可以判斷為心理不正常了。

雖然判定方法很簡單，但現實生活中的情況往往要更復雜，所以判斷一個人是否精神不正常有時候並不容易。

比如前段時間網路上很火爆的成都大學黨委書記毛洪濤溺亡事件的官方調查結果貌似也是毛心理不正常，但真相到底如何誰又能說得清楚呢?有人往往給異見者扣上心理不正常的帽子，不是麼?

這個還真不好回答，因為每個人正常的標準不同。但自己心裡應該很清楚。其實在確定自己心理是否正常之前，儘量讓自己開心一些更為重要。