帶妝睡覺對面板是有傷害的。
如果帶妝睡覺，面板上殘留的化妝品容易堵塞毛孔，造成汗腺分泌障礙，容易誘發粉刺，還會損傷面板，加速面板衰老。在你臉上積壓了一天的灰塵、汙染等毒素會侵入你的毛孔，導致面板問題。
不卸妝就睡覺，會導致化妝品對面板的刺激增強，因為睡眠的時間一般都長達8小時，白天化妝已經持續了12小時，再加上睡覺的8小時，等於是化妝品要在你的臉上持續停留20小時，所以，一旦選擇的是劣質的化妝品，那我們的面板就會更加的受傷害。
再者，化妝品的殘留會沉澱在面板內，造成皮色暗淡沒有光澤。如果長期不卸妝會使面板變得粗糙、暗黃，並造成毛孔阻塞、變大。我們的面板確實很能“忍受”，你可以帶妝時間很久，但僅限8個小時。
我們面板也是需要呼吸的，面板透過呼吸來排毒，但是如果戴著妝容睡覺，你的底妝是會完全堵塞住你的毛孔的，白天底妝會讓你的毛孔“隱形”，看起來完美無瑕，但是晚上帶著底妝睡覺，底妝就會堵塞住你的毛孔，甚至還會讓你的毛孔擴大。
從而讓所有的髒汙都“落入”你的毛孔中，所以睡前卸妝清潔十分重要，否則毛孔“生氣”的結果，就是幾年後你發現自己毛孔越來越大還以為是地心引力的作用。所以，晚上睡覺是一定一定要卸妝的。而且還要將面部彩妝徹底卸乾淨，以免彩妝殘留損害我們的面板。
擴充套件資料
助你安睡一整晚的小貼士：
1、睡前2小時內不能做運動，因為運動“啟用”了你的身體，呆會可能很難入睡。
2、睡前不要看暴力或者刺激的電影，會刺激大腦神經，處於興奮狀態，難以入睡。
3、睡前2小時內最好不要吃東西，吃飽了不僅影響睡眠，而且容易使身體發胖。
4、睡前脫掉一切阻礙睡眠的東西，可以選擇裸睡，讓肢體充分舒展。
參考資料：http://sc.people.com.cn/n/2014/1219/c345511-23278372.html
http://health.people.com.cn/n1/2016/1001/c14739-28754629.html
帶妝睡覺對面板是有傷害的。
如果帶妝睡覺，面板上殘留的化妝品容易堵塞毛孔，造成汗腺分泌障礙，容易誘發粉刺，還會損傷面板，加速面板衰老。在你臉上積壓了一天的灰塵、汙染等毒素會侵入你的毛孔，導致面板問題。
不卸妝就睡覺，會導致化妝品對面板的刺激增強，因為睡眠的時間一般都長達8小時，白天化妝已經持續了12小時，再加上睡覺的8小時，等於是化妝品要在你的臉上持續停留20小時，所以，一旦選擇的是劣質的化妝品，那我們的面板就會更加的受傷害。
再者，化妝品的殘留會沉澱在面板內，造成皮色暗淡沒有光澤。如果長期不卸妝會使面板變得粗糙、暗黃，並造成毛孔阻塞、變大。我們的面板確實很能“忍受”，你可以帶妝時間很久，但僅限8個小時。
我們面板也是需要呼吸的，面板透過呼吸來排毒，但是如果戴著妝容睡覺，你的底妝是會完全堵塞住你的毛孔的，白天底妝會讓你的毛孔“隱形”，看起來完美無瑕，但是晚上帶著底妝睡覺，底妝就會堵塞住你的毛孔，甚至還會讓你的毛孔擴大。
從而讓所有的髒汙都“落入”你的毛孔中，所以睡前卸妝清潔十分重要，否則毛孔“生氣”的結果，就是幾年後你發現自己毛孔越來越大還以為是地心引力的作用。所以，晚上睡覺是一定一定要卸妝的。而且還要將面部彩妝徹底卸乾淨，以免彩妝殘留損害我們的面板。
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助你安睡一整晚的小貼士：
1、睡前2小時內不能做運動，因為運動“啟用”了你的身體，呆會可能很難入睡。
2、睡前不要看暴力或者刺激的電影，會刺激大腦神經，處於興奮狀態，難以入睡。
3、睡前2小時內最好不要吃東西，吃飽了不僅影響睡眠，而且容易使身體發胖。
4、睡前脫掉一切阻礙睡眠的東西，可以選擇裸睡，讓肢體充分舒展。
參考資料：http://sc.people.com.cn/n/2014/1219/c345511-23278372.html
http://health.people.com.cn/n1/2016/1001/c14739-28754629.html