個體差異因人而異，個人分享僅供參考！習慣上:現本人以喝熱水為主，基本不食冷飲，每天堅持適量運動要達到出汗。服藥上:玉屏風+偶用鼻炎康(去年疫情到今年2年)明顯感覺症狀減輕。曾經用藥:鼻炎康、開瑞坦、息斯敏、康泰克、人工淚液、日本代購眼藥水、澳洲代購鼻噴劑……本人過敏性鼻炎15年了，僅對冬春季“花粉”過敏。每年最怕的就是萬物復甦，春回大地，那對我簡直就是癢不欲生……鼻子、眼睛、耳朵、上頜軟顎沒有不癢的地方，恨不得把眼珠子摳出來放在沙土裡摩擦！！！記得嚴重時夜不能寐只能坐臥，鼻塞不僅嚴重，而且睡覺時像未關嚴的水龍頭滴答滴答流個不停，好容易躺著入睡了不是鼻癢打噴嚏，就是被憋醒嚴重時鼻噴劑，鼻炎康，開瑞坦，康泰克共同使用才能勉強入睡。2019年冬偶然聽朋友提起玉屏風輔助治療過敏性鼻炎，便留心查了文獻，經過一番學習決定親自嘗試一下，但並沒有按照建議按時按量服用，斷斷續續想起來就吃，起初，對鼻炎沒多大改善，但服用後明顯感覺大便成型，可能是由於去年新冠疫情的影響外出少，過敏也沒之前嚴重。今年也是抱著繼續試試的態度，於三月開始，斷斷續續服用玉屏風，直到最近一週身邊病友們都出現嚴重的過敏反應，我才發現自己好像沒什麼大事兒(病友們過敏嚴重的那天早上，我還去公園快走了半小時)，這兩天有人嚴重到去了急診，我才意識到好像自己對花粉有了“抵抗”，回顧一下與前幾年過敏嚴重時的不同:1、基本不喝飲料，夏季很少食用冰淇淋冰棒等消暑飲品，改喝熱水2、注意每天適量運動，以出汗為衡量標準，及時增減衣物(該套毛褲套毛褲)，避免感冒引發鼻炎。3、儘量不吹空調，如在空調房內加件薄外套。4、每天戶外活動後及時洗臉，停暖前後每天熱水泡腳。5、改變生活習慣早睡早起，堅持服用玉屏風顆粒，有噴嚏鼻癢情況當日及時服用鼻炎康。6、有空時可按摩額竇，鼻竇，上頜竇(輪刮眼眶，刮顴骨下緣，鼻翼兩側)，另外過敏季節建議戴N95口罩使用護目鏡。個人體會僅供參考。中醫講究經絡和氣運，雖慢但效果好。西醫講究對症治標，症狀輕時服藥可控，一旦致敏物質飆升，有時服藥也無法緩解，只能悲催的抗著挺著
個體差異因人而異，個人分享僅供參考！習慣上:現本人以喝熱水為主，基本不食冷飲，每天堅持適量運動要達到出汗。服藥上:玉屏風+偶用鼻炎康(去年疫情到今年2年)明顯感覺症狀減輕。曾經用藥:鼻炎康、開瑞坦、息斯敏、康泰克、人工淚液、日本代購眼藥水、澳洲代購鼻噴劑……本人過敏性鼻炎15年了，僅對冬春季“花粉”過敏。每年最怕的就是萬物復甦，春回大地，那對我簡直就是癢不欲生……鼻子、眼睛、耳朵、上頜軟顎沒有不癢的地方，恨不得把眼珠子摳出來放在沙土裡摩擦！！！記得嚴重時夜不能寐只能坐臥，鼻塞不僅嚴重，而且睡覺時像未關嚴的水龍頭滴答滴答流個不停，好容易躺著入睡了不是鼻癢打噴嚏，就是被憋醒嚴重時鼻噴劑，鼻炎康，開瑞坦，康泰克共同使用才能勉強入睡。2019年冬偶然聽朋友提起玉屏風輔助治療過敏性鼻炎，便留心查了文獻，經過一番學習決定親自嘗試一下，但並沒有按照建議按時按量服用，斷斷續續想起來就吃，起初，對鼻炎沒多大改善，但服用後明顯感覺大便成型，可能是由於去年新冠疫情的影響外出少，過敏也沒之前嚴重。今年也是抱著繼續試試的態度，於三月開始，斷斷續續服用玉屏風，直到最近一週身邊病友們都出現嚴重的過敏反應，我才發現自己好像沒什麼大事兒(病友們過敏嚴重的那天早上，我還去公園快走了半小時)，這兩天有人嚴重到去了急診，我才意識到好像自己對花粉有了“抵抗”，回顧一下與前幾年過敏嚴重時的不同:1、基本不喝飲料，夏季很少食用冰淇淋冰棒等消暑飲品，改喝熱水2、注意每天適量運動，以出汗為衡量標準，及時增減衣物(該套毛褲套毛褲)，避免感冒引發鼻炎。3、儘量不吹空調，如在空調房內加件薄外套。4、每天戶外活動後及時洗臉，停暖前後每天熱水泡腳。5、改變生活習慣早睡早起，堅持服用玉屏風顆粒，有噴嚏鼻癢情況當日及時服用鼻炎康。6、有空時可按摩額竇，鼻竇，上頜竇(輪刮眼眶，刮顴骨下緣，鼻翼兩側)，另外過敏季節建議戴N95口罩使用護目鏡。個人體會僅供參考。中醫講究經絡和氣運，雖慢但效果好。西醫講究對症治標，症狀輕時服藥可控，一旦致敏物質飆升，有時服藥也無法緩解，只能悲催的抗著挺著