跟骨錯位這病很麻煩,到醫院看過醫生後一定要注意養護,否則很容易復發反覆,穿鞋一定要穿平跟鞋,少走路多休息,定期去醫院複查。

我的跟骨錯位5個月了，還能休息一個月、怎麼在一個月內正常走路？

答：一年內也不能正常走路。

臨床上常見的跟骨骨折多從高處跌下，因墜地時失去了足部彈地的慣性，而是足跟直接墜地，對於傷及的程度視高度和年齡的不同，距離越大跌下可出現跟骨骨折，粉碎，相嵌，錯位，最常見足弓的鈍角度數大於正常者140度，呈平掌足樣改變，嚴重者跟部被跟腱上拉後明顯上翹，成為平足。

凡發生高處跌下時，足跟幾分鐘就青紫淤腫，功能障礙的都有跟骨不同程度的骨折，到醫院先是X光拍片，為了確定足弓角度要雙足底相對投照側位相對比照片，透過對比看足跟相嵌錯位角度。

⬇️下圖是足部的正常度數、

第二張照雙足軸位相，雙足對齊，腳尖向上，X線投照的中心線向縱軸成角60度，主要是觀看足跟的左右移位，有了雙側對比就能從側位和軸位上一目瞭然診斷骨折的表現。

⬇️足跟後上緣骨折，骨片被韌帶上拉分離、

跟骨的錯位多為相嵌縮短，足弓變平，影響日後功能運動，提問者說他的足跟錯位五個月，到底是跌傷錯位治療有了五個月，還是錯位一共沒糾正已有五個月，這是有區別的。

骨折錯位致足弓角度消失，簡單的手術可行跟部穿針牽引，也可內固定，如果不能手術達解剖復位，就是一年後能運動也不能受力，上身不能負重，幾年後想跑步都跟不上別人。為什麼當兵體檢要剔除平掌足，無足弓140度的正常形態就不能行軍鍛鍊，所以醫生對足弓角度的復位是不可含糊的。

提問者說還有一個月為半年，這只是修養半年，半年後因不錯位不溼腫不脫鈣才可能再鍛練半年後好得多，如一年內運動肯定是受影響的，這都是臨床觀察的表現，想一個月正常走路，你想得太簡單了，腳上的傷難愈的原因是引力向下，血液向心迴流差，新陳代謝差就影響了癒合時間，要注意柺杖功能鍛鍊時勞逸結合，休息時腳要翹高些，這才可儘早恢復！